Descubra as dicas para ficar em forma, relaxar e ter coragem de acordo com o horóscopo do signo de Libra
Libra: dicas de saúde e bem-estar
O Signo de Libra ele é por natureza um signo do zodíaco sociável e altruísta, mas também romântico, em geral um fã da vida de casal. Entre suas características está a tendência ao perfeccionismo, é aparentemente manso, mas esconde flashes inesperados.
É um sinal que pode facilmente acusar estresse e cansaço, e que beneficia principalmente com o esporte, que estimula a autoestima e o entusiasmo. Então, vamos ver todas as dicas de bem-estar adequadas para o caso da balança.
Estratégias de dieta
A entrada do sol em Libra corresponde ao momento deequinócio de outono. O calor do verão desaparece, as temperaturas caem e os tons de cor transformam a natureza em um mosaico mágico: estamos emElemento ar. A mulher de Libra geralmente tem uma relação equilibrada com a comida. As características deste signo do zodíaco, cujo símbolo, não surpreendentemente, é uma libra, tendem à procura de harmonia e beleza em todas as esferas da vida. Os de Libra amam a elegância, até na apresentação dos alimentos. A sobremesas eles podem ser uma fonte de tentação. A partir de proteger fígado e rins, por esta razão, os períodos de desintoxicação são apropriados e alimentos como alface e pepino, rico em água e minerais, ervas aromáticas, aipo. Uma dieta rica em vitamina E ajudará as mulheres de Libra a mantenha os tecidos elásticos e jovens. Aqui estão as coisas que você deve saber se você é Libra.
Antiestresse para Libra
Lá cor de rosa é amado pelo signo de Libra porque é um símbolo de harmonia e beleza. O O perfume de rosa tem poderosos efeitos anti-estresse: seu óleo essencial está entre os mais preciosos e caros, tanto que é utilizado para a preparação dos mais preciosos elixires. Entre as flores associadas a Libra, também encontramos a lírio delicado e puro, em consonância com o sentido de justiça relacionado com este signo. Óleos essenciais recomendados para mulheres de Libra? Rose para redescobrir a conexão com o coração, patchouli e gerânio, mas também murta e bergamota, que dá bom humor e senso de leveza. Junto com a turquesa, o quartzo rosa é considerado um dos pedras de nascimento do signo de Libra: guardá-lo na bolsa ou usá-lo ajuda a entrar em contato com suas emoções.
Cuide da sua pele
Aqueles que pertencem ao signo de Libra devem prestar atenção extra a bom funcionamento do fígado e rins, sistema nervoso e saúde epidérmica. O estresse vem frequentemente somatizado na pele: crie um óleo perfumado adicionando algumas gotas de óleo essencial a um óleo vegetal de qualidade, você pode usá-lo como um ritual diário de beleza para massagear e nutrir profundamente a pele. Entre as plantas ligadas ao signo de Libra encontramos verbena, laranja, tomilho, azeda e erva-cidreira. Beber um chá de ervas diariamente feito por um especialista em ervas irá ajudá-lo a eliminar toxinas e inchaço, além de ser um momento de relaxamento para ser saboreado com doçura.
Procure harmonia
Não à preguiça, um dos inimigos da mulher de Libra. Evitar problemas de coluna e cultivando a inclinação natural para a elegância das formas, concentra-se em atividades capazes de tornar o corpo mais flexível e harmonioso. Quem pertence a este signo ele é dotado de grande sensibilidade: Atividades como ioga, meditação, ginástica, natação e o hábito de caminhar contribuirão para a busca de equilíbrio, autoconfiança e calma mental. Descubra a concentração profunda também será ótimo no trabalho e capaz de ajudar aqueles que pertencem a Libra a acreditar em seus sonhos e se comprometer totalmente.
Defenda-se de doenças psicossomáticas fazendo uma pausa
Cuidado com garganta, cistite e insônia. O signo de Libra muitas vezes tende a desabar no corpo emoções reprimidas e estresse. Para evitar dores de cabeça e problemas que afetam as vértebras, corte todos os dias um momento para se dedicar ao relaxamento. O alongamento ajuda, porque permite que você libere a tensão e as contraturas após muitas horas em pé ou em sua mesa. Use pausas para mexa-se, fique ao ar livre ou dê um passeio. As mulheres de Libra são frequentemente atraídas pelo doce: aprender a substituir lanches de calorias com alternativas saborosas como iogurte e frutas picadas, sementes, amêndoas. Você quer um lanche? Smoothies e centrifugados ajudam a circulação, são ricos em vitaminas e combatem as dores de cabeça.
Descubra uma nova leveza
Rosa e verde são as cores associadas ao signo de Libra: use-as para encontrar novamente força, energia e concentração. Mente e coração muitas vezes lutam uma batalha amarga, no entanto, a solidão é geralmente temida da mulher de Libra, que se concentra no relacionamento de um casal e sabe se apaixonar. Amante da elegância e dos prazeres, quem pertence a este signo pode reequilibrar o perfeccionismo com alguma pequena loucura. De um acampamento de férias a um novo visual com um corte assimétrico, desafiar a tendência de controlar e ceder ao prazer da imperfeição pode se tornar uma filosofia pessoal que pode melhorar a vida com uma pitada de leveza despreocupada.
