Antes de tomar seu analgésico usual, leia aqui. E você vai descobrir que dormir pouco o torna mais sensível ao mal, ouvir música diminui o sofrimento e fazer amor funciona melhor do que uma pílula
Um analgésico não é igual a outro. Aqui está para que doenças os três medicamentos mais comuns, o doses máximas e ointervalo mínimo entre um e outro.
PARACETAMOL Dose única de 1000 mg a cada 8 horas - 3000 mg é a dose diária máxima
Atua no sistema nervoso central com efeito analgésico, com leve ação antiinflamatória. Ele age em dores de dente, dores de cabeça ou outras dores que não são particularmente intensas. Tome cuidado se tiver doença hepática: tome-o com precaução.
IBUPROFENE Dose única de 400 mg a cada 6 horas - 1600 mg é a dose diária máxima
É um dos antiinflamatórios, AINEs (como o diclofenaco, o cetoprofeno), que atua sobre as prostaglandinas, substâncias envolvidas na reação inflamatória. É perfeito para dores menstruais, osteoartrite, artrite. Tome cuidado se tem problemas de estômago, coração ou hipertensão.
ASPIRINA Dose única de 500 mg a cada 4 horas - 3000 mg é a dose diária máxima
É analgésico e antiinflamatório; atua na dor de intensidade leve e média (cefaleia pós-operatória). Em comparação com os outros, é mais bem tolerado pelos rins, fígado e coração. Attenta se sofrer de dores de estômago e se tomar anticoagulantes.
Para quem prefere o curas doces, aqui estão os remédios sugeridos por Luciano Zambotti, médico especialista em terapias naturais.
Dor de garganta: mistura de 60% de própolis e 40% de calêndula; 30 gotas em água ou mel, 4-6 vezes ao dia.
Dor de dente: 2 gotas de óleo essencial de cravo várias vezes ao dia.
Dor de cabeça: Esfregue suas têmporas com 3-4 gotas de óleo de lavanda 4-6 vezes ao dia; se piorar com o molhado, tomar 4 grânulos de Dulcamara 7 CH, 4-6 vezes; se sentir cansaço, 4 grânulos de Kalium phosphoricum 9 CH, 3 vezes.
Cólicas menstruais: 4 grânulos de Magnesia phosphorica 7 CH 4-6 vezes ao dia.
Dores musculares: massageie a área dolorida com óleo de Arnica; tomar Arnica compositum 3 grânulos 4 vezes ao dia.
"Sim" responde o Dr. Carlo Gargiulo, clínico geral.
"Artrose e membro, bem como dor de cabeça, variam com o clima: umidade é chuva eles os aguçam; a enxaqueca piora quando há o vento muito forte, enquanto o frio intensifica a neuralgia ».
«O frio é útil em caso de trauma: O gelo é aplicado em hematomas, distensões, entorses, porque cria uma vasoconstrição que limita o aporte sanguíneo e reduz o inchaço e o desconforto ”, explica Gargiulo.
«O calor luta eu dores musculares ou menstrual, lá tensão lombar, a torcicolo e a cólica porque relaxa os músculos. Não é bom para a inflamação: em caso de apendicite ou hérnia, a vasodilatação pode piorar as coisas ».
Sim, mas apenas se você tiver enxaqueca. Outras doenças se beneficiam de música. De acordo com um estudo publicado na revista Pediatric surgery: as crianças que ouvem seus cantores favoritos (por exemplo, Rihanna) sofrem menos dores pós-operatórias.
Talvez, dizem os cientistas, a música distrai o cérebro. E a Universidade de Utah identificou 3 canções analgésicas: Bridge Over Troubled Water, de Simon & Garfunkel, Angels, de Robbie Williams e Albat
8 MINUTOS é quanto tempo o efeito analgésico deorgasmo (de acordo com a pesquisadora americana Lisa Stern)
10 MILHÕES Eles são os italianos que vão para o Sala de emergência para uma dor (Fonte: Observatório de Dor Aguda)
25% é a porcentagem de italianos que sofrem de dor crônica (osteoporose, artrose, artrite) (Fonte: Observatório de dor aguda)
81% assim, aumenta a percepção de dor quando você ele está dormindo não mais do que três horas por noite (Fonte: Pain Journal)
Quem resiste mais …
AO CALOR
Um estudo da American Pain Foundation diz que se eles chegarem perto de uma fonte de calor, homens resistir até quase 50 graus. O mulheres não (parar em 46 °)
NO FRIO
Segundo pesquisa da Universidade da Flórida, em contato com água congelada ela resiste por 35 segundos, ele mais do que o dobro: 79 segundos
PARA O MAU
De acordo com a American Pain Foundation, o homens eles resistem mais à dor. Talvez os hormônios façam diferença.
