Pensamentos para inspirar, para educar para respeitar, para amar
A linguagem transmite mensagens importantes, mas muitas vezes acontece que você não empresta o suficiente preste atenção nas palavras que usamos. Desde 1960, Marshall Rosenberg desenvolve o método de comunicação não violenta, com base na empatia e assertividade. Segundo a psicóloga americana, as formas como pensamos e nos expressamos levam a um uso da violência que vem sendo transmitido por séculos de cultura, mas é possível aprender a nos comunicar de uma forma diferente. O alvo? Foco no nosso precisa e aprender como expressá-los de forma eficaz, por meio de uma gestão de conflitos saudável e construtiva. A mudança se torna possível quando aceitamos trabalhar em nós mesmos, abrindo as portas do coração para emoções.
“Ninguém é mais arrogante, agressivo e desdenhoso diante das mulheres do que um homem inseguro de sua virilidade” Simone de Beauvoir
Mais de 120 milhões de crianças em todo o mundo não têm direito à educação: mais da metade dos casos diz respeito a meninas, muitas vezes discriminadas em relação aos meninos. Conforme anuncia o Unicef, o acesso à educação para as mulheres é uma ferramenta de empoderamento, pois o conhecimento é a possibilidade de crescimento, favorece um processo de autoestima e conscientização. Ir à escola significa promover a capacidade de questionar os papéis tradicionais, ajudando no crescimento pessoal: a oportunidade de mudar o próprio. futuro. Nelson Mandela disse: "A educação é a arma mais poderosa para mudar o mundo."
"Láviolência exercido sobre nós por outros é frequentemente menos doloroso do que aquele que infligimos a nós mesmos "François de La Rochefoucauld
Nós ficamos por temer, para defender nossas posições, um credo, uma convicção. Na base existe uma violência que existe antes de tudo no mente e isso, como explica o psicólogo americano Marshall Rosenberg, que criou o Center for Nonviolent Communication na década de 1960, nos foi transmitido culturalmente. O mal que fazemos aos outros tira força do sentimento de culpa, vergonha e violência com que fomos tratados: o amor negado, pisoteado, estuprado gera uma espiral de ódio. Não é possível desenvolver uma relação positiva, de amor e respeito, se você não nutrir esse sentimento por si mesmo, por isso é importante combater a violência a partir de uma abordagem capaz de desenvolver a autoestima, a aceitação, empatia.
“A não violência também significa coisas muito simples e essenciais como o respeito pelos outros»Pietro Ingrao
Levar a responsabilidade pois o que você faz é o primeiro passo para assumir conscientemente o comando de sua vida. Não podemos deixar de fazer isso, porque significaria continuar a culpar os outros por nossa infelicidade. É verdade que a vida nem sempre é fácil; os governos não parecem responder a necessidades reais de pessoas e o espectro da crise continua a pairar sobre a Europa e o mundo inteiro, mas delegar sua necessidade de felicidade não levará a uma mudança real em sua vida. Podemos não ser capazes de mudar o mundo, mas o dia vai: veja quem você é na frente seja gentil com o mundo, não explore o meio ambiente. Madre teresa de calcutá ele disse: "O que fazemos é apenas uma gota no oceano, mas se não o fizéssemos, o oceano teria uma gota a menos."
"Lá raiva é uma loucura momentânea, então controle essa paixão ou ela te controlará »Quinto Orazio Flacco
Muitas vezes temos medo da raiva porque sua explosão pode ser devastadora: na realidade, é a porta de entrada para um incrível reservatório de potência, quando aprendemos como gerenciá-lo da maneira certa. EU'escuta consciente das emoções é a chave para lidar com a raiva. Apenas canalizando de forma construtiva e criativa nossos recursos, sem negar os sentimentos de dificuldade e emoções como medo e tristeza, poderemos acessar um modo diferente de comunicação. Para entender melhor os outros … e a nós mesmos.
