A queda da libido também pode afetá-lo e as causas podem ser muitas. Descubra algumas dicas práticas para ajudá-lo a recuperar sua paixão
O desejo é uma sensação que se insere no domínio da paixão e implica um grande envolvimento que afeta o corpo e a mente ao mesmo tempo. Preocupações, estresse, ansiedade, rotina todos esses são fatores que podem afetar nosso apetite sexual: o que fazer quando ele não está "com fome"?
Depois de evitar doenças físicas que exijam a intervenção de um médico, você pode tentar truques pequenos - mas eficazes que pode despertar uma paixão adormecida, mas ainda presente.
Reserve um fim de semana no spa, organize um noite especial com base em alimentos afrodisíacos e lingerie sexy, experimente o sexting e experimentar novas posições, recomende alguns suplemento natural e sugira um para o seu estilo de vida saudável e equilibrado para evitar as armadilhas da alimentação incorreta, do estilo de vida sedentário e da insônia, que também podem ter consequências prejudiciais na esfera sexual!
Não são apenas rumores, alguns alimentos são verdadeiros afrodisíacos e têm a capacidade de promover a circulação sanguínea - essencial para a ereção - e para intervir na diminuição do desejo, fornecendo nutrientes cuja deficiência pode levar a uma diminuição do desejo.
Entre os alimentos afrodisíacos a não perder no seu prato: pimenta, bagas de Goji - também útil em caso de impotência - ostras é sementes de abóbora, rico em zinco, elemento fundamental para a produção de testosterona e para despertar, portanto, o apetite sexual.
Estresse, cansaço, insônia … São todos elementos que podem ajudar a reduzir o desejo. Em seguida, empurre seu companheiro para ter um estilo de vida saudável e equilibrado que se baseia em um durma bem, para dar ao corpo tempo suficiente para recuperar energia e produzir hormônios hidratação, beber muita água não é bom apenas para o corpo, mas também para o desempenho sexual, uma dieta saudável, baixo teor de gordura para não cansar o corpo e uma boa dose de atividade física, capaz de tornar a circulação sanguínea eficiente, aumentando os hormônios sexuais, a autoestima e a libido.
Precisamente porque a diminuição do desejo é frequentemente causada por ritmos diários muito agitados e por níveis de estresse que excedem o limiar da normalidade, você pode surpreendê-lo organizando um fim de semana fora da cidade sob a bandeira de relaxamento e bem-estar.
Banhos termais, sauna, banho turco, banheiras de hidromassagem: mimos para o corpo e a mente o que certamente terá uma influência positiva no seu entendimento e talvez até reacenda a chama da paixão!
E se não, você ainda terá relaxado e desconectado da rotina.
A melhor maneira de ter o desejo sexual de volta é encontrar novas emoções e novos estímulos. Cumplicidade com o parceiro e vontade de fazer algo novo são essenciais. Tente comprar um brinquedo sexual ou para propor algum nova localização e menos óbvio.
Se vocês moram juntos, você também pode arranjar um para ele noite "especial" à base de velas, óleos de massagem, chocolates, música suave, lingerie sexy… Não tenha medo de ser banal, nada disso nunca saiu de moda! E receber atenção é sempre um prazer.
E se você quiser ousar experimentar o sexting: mensagens com alto índice erótico para mandar talvez enquanto ele ainda está no trabalho ou voltando para casa para prepará-lo para uma noite quente!
Lá fantasia é um afrodisíaco poderoso, sem contra-indicações nem limites: aproveite para reacender a paixão e a vontade de nos divertirmos juntos.
Os remédios naturais também podem ajudar a resgatar uma diminuição do desejo masculino, agindo como estimuladores do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e da produção de testosterona.
Entre as ervas mais conhecidas para aumentar a libido: ginseng, ginkgo biloba e tribulus terrestris, que você pode encontrar na medicina fitoterápica na forma de suplementos.
E se a diminuição do desejo é devido a um maior ansiedade generalizada, estresse ou preocupações do período que leva a uma perda de níveis de desempenho, você também pode deixá-lo tentar a homeopatia.
“Para quem vivencia ansiedade leve e / ou moderada, relacionada a situações estressantes, sugiro tomar 2 comprimidos do medicamento homeopático Datif PC para dissolver na boca, 3 vezes ao dia”, explica o Dr. Massimo Saruggia, cirurgião, especialista em homeopatia, psicoterapeuta. «Quem sofre de ansiedade de antecipação, que se manifesta com apreensão, atividade frenética, tonturas e cãibras, pode tomar Argentum nitricum 7 CH, 5 grânulos, 3 vezes ao dia. Se, por outro lado, a ansiedade surge de uma sensação de frustração e resulta em irritabilidade severa, palpitações e insônia, recomendo Ignatia 5 CH, 5 grânulos para tomar 3 vezes ao dia e conforme necessário ”, conclui o médico.
