Para muitos, é apenas uma erva espontânea que deve ser cuidadosamente evitada ao caminhar em bosques e campos, mas a urtiga esconde virtudes muito interessantes. Vamos descobrir juntos os princípios ativos, propriedades, utilizações e contra-indicações.
Quando pensamos emurtiga, a imagem de uma pele avermelhada e irritada surge imediatamente em nossa mente e é impossível não sentir um certo desconforto ao lembrar a sensação de coceira persistente que todos, pelo menos uma vez na vida, experimentaram. No entanto, é uma planta de mil propriedades terapêuticas, que tentamos resumir aqui.
Ingredientes ativos de urtiga
EU'Urtica dioica, nome botânico para identificar o município urtiga, é uma planta particularmente rica em ingredientes ativos, tanto em folhas e no caule que no raízes. Do ponto de vista nutricional, as concentrações de:
- Vestigios;
- ferro;
- vitaminas do grupo B, incluindo ácido fólico;
- carotenóides;
- sais minerais.
Do ponto de vista fitoterápico em vez disso, a presença de:
- flavonóides;
- óleos essenciais;
- fitoesteróis.
Conhecendo os diferentes princípios ativos presentes nesta planta, é possível dar uma evidência científica às inúmeras virtudes desta planta. Em particular, o propriedade drenando, remineralizando, antioxidantes e apoiando a saúde da próstata. Vamos vê-los juntos em detalhes, um por um.
Propriedades diuréticas úteis para hipertensão
Determinado tanto pela presença de diferentes sais minerais quanto pelo conteúdo absolutamente equilibrado de oligoelementos, odrenar ação a urtiga é uma das atividades caracterizadas por esta planta. Não surpreendentemente na fórmula de muitos preparações de drenagem na verdade, a urtiga está presente como um elemento-chave.
Útil para manter a norma pressão sanguínea, é realmente muito apreciado também no campo urológico, em particular na prevenção de infecções do trato urinário. Uma ação apoiada pela presença de óleos essenciais e flavonóides naturais propriedades anti-sépticas.
Ajuda natural para a saúde da próstata
É interessante notar que alguns ingredientes ativos presentes na raiz de urtiga propriedades protetoras interessantes são atribuídas aoBPH. Essas atividades parecem ser em parte atribuíveis aoação antioxidante dos flavonóides e em parte a capacidade de alguns fitoesteróis de interferir nos complexos mecanismos hormonais que dariam suporte à evolução desse quadro inflamatório.
Propriedades remineralizantes
O teor de sais minerais, a presença de preciosos oligoelementos auxiliando na realização de várias reações enzimáticas, bem como a riqueza em carotenóides e vitaminas, fazem da urtiga uma planta adequada também para apoiar o tônus energético e remineralizar o corpo.
Essas atividades são principalmente atribuídas a tops florais da planta, o que também parece útil no contraste de quaisquer pinturas anêmico.
Propriedades antiinflamatórias úteis contra i reumatismo
Redução dos marcadores de inflamação, controle da atividade das células do sistema inflamatório, controle da dor reumática parecem ser outras propriedades associadas ao uso da urtiga em campo fitoterápico. Essas ações, portanto, poderiam ser empregadas com sucesso no manejo de vários quadros inflamatórios.
Como usar urtigas
Nós vimos que o propriedades terapêuticas da urtiga eles podem ser usados com sucesso no tratamento de vários quadros clínicos. Mas como é melhor tirar essa planta?
O uso mais simples é na forma de infusões e chás de ervas, portanto, deixando para infundir folhas e flores secas para comprar em medicamentos fitoterápicos. No entanto, também é possível cozinhar com excelentes resultados folhas frescas desta planta em muitos receitas, muitos destes tradicionais. Escalde as urtigas por alguns minutos e você poderá utilizá-las no preparo de diversos pratos, desde risoto agni nhoque, desde sopa até recheio de ravióli.
Contra-indicações
Quando é melhor não usar? Melhor não comer ou beber chás de urtiga na presença de doença renal ou cardíaca, durante o gravidez e amamentação e, por segurança, se estiver fazendo terapia medicamentosa.
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