Você pode se distanciar de uma amiga porque toma rumos diferentes na vida ou porque percebe que na realidade ela não era uma amiga tão especial: veja como entender
Como reconhecer uma amizade tóxica
Quando falamos em "relações tóxicas" não nos limitamos ao casal: você sabia que até uma amizade pode ser definida como tóxica? Muitos de nós temos, ou tivemos, uma amizade em particular, que acaba consumindo toda a energia vital que temos.
Pessoas desse tipo consistentemente recebem mais do que dão e - quando dão - não é necessariamente algo que desejamos receber: são julgadoras, egocêntricas, imprevisíveis ou uma combinação doentia dessas três falhas. Há uma diferença fundamental entre o separação de um amigo porque a vida te fez tomar rumos diferentes e o abandono de uma amizade devido à sua "toxicidade".
Mas como reconhecer uma amizade verdadeira e sincera? Aqui estão algumas das bandeiras vermelhas que revelam a "toxicidade" de um relacionamento: descubra o que são.
Você não compartilha as boas novas com ela
Amigos celebram seus momentos de felicidade um com o outro: se você sente que muitas vezes é um desconforto ao falar sobre sua promoção no trabalho, sua situação de relacionamento ou compartilhar outras boas notícias, é melhor que você toque a campainha. Na verdade, há grandes chances de você se envolver em um relacionamento amigável com uma pessoa competitiva ou de ter ciúmes de seus sucessos. É normal querer manter alguns aspectos de nossa vida privados, mas você também precisa ter certeza de ser capaz de confiar qualquer coisa para seus amigos, para o bem ou para o mal: quando você não tem esse nível de comunicação e confiança, ou se você não tiver certeza se essas pessoas estão torcendo por você, o relacionamento sofre.
Ela traz à tona o seu pior lado
O teste mais simples para saber se você está se dando bem com alguém é perguntar a si mesmo: "Essa pessoa mostra o que tenho de melhor?". Se você costuma ser equilibrado e paciente, mas este amigo o faz constantemente perder a paciência ou faz você eclodir pensamentos negativos em relação a ele, então é preciso prestar atenção, porque amizades "tóxicas" têm uma tendência ruim para nos faz sentir instáveis, assim como eles. Quando você vê que alguém muito próximo a você é capaz de trazer à tona o seu pior lado, então romper com ele pode ser a melhor solução.
Evite o confronto
Se nesta amizade você está tão acostumado a pisar em ovos que não compartilha mais sua opinião ou você não comunica seu ponto de vista por medo de desencadear a raiva dos outros, então é inequívoco que o relacionamento é completamente desequilibrado a seu favor. É normal que - com amigos - as visões nem sempre sejam únicas, mas isso, ao invés de ser uma fonte de frustração, deve facilitar um comparação produtiva e construtivo para ambos.
Você se sente julgado
Se o seu amigo está constantemente reclamando das decisões que você toma, ou o desafia na tentativa de se tornar mais parecido com ela, em vez de ouvir o que você quer ou precisa, isso significa que não respeita seus valores. O próprio ato de julgar é tóxico em si mesmo: uma coisa é exprimir uma opinião, outra é fechar-se diante de uma opinião oposta à sua: é possível haver duas opiniões que se contradizem, mas ambas podem ser ouvidas e aceito, como em qualquer relacionamento "saudável". Em uma amizade que funciona, as frases devem ser enquadradas como perguntas e não como suposições: essa é a única maneira de falar sobre algo com o qual (aparentemente) não concordamos.
Ela o pressiona para ser tão negativo quanto ela é
As pessoas tóxicas gostam de se cercar de seus cúmplices, para que se sintam menos piores por causa de seu comportamento: ao fazer isso, arrastam outras pessoas para situações negativas, tentando persuadi-las a negligenciar o bom senso. Muitas vezes, na verdade, este tipo de comportamentos tóxicos eles são movidos pelo desejo de obter aprovação e aceitação: fechando-se para outras perspectivas, a obtenção do resultado desejado parece mais provável. Quando sua amiga tenta enredar você em algo que não é bom para você, ela o faz para preencher suas incertezas e necessidades: se ela tivesse certeza de si mesma, não lutaria tanto para ter um "companheiro de guerra" ao seu lado.
Não há confiança
Sem confiança, qualquer relacionamento assenta em alicerces inseguros: se estás preocupado em trazer o teu amigo entre outras pessoas, é porque não tens 100% de certeza de que ela o tratará com respeito ou de que não te envergonhará, ou não acreditas que poderá manter a confidencialidade necessária sobre alguns segredos que lhe confidenciou. Tudo isso significa que você está dentro de uma dinâmica tóxica, quer seu amigo te faça sofrer intencionalmente ou não: uma amizade saudável tem seus Confiar em, respeito é consistência, e sem esses elementos não consegue sobreviver. Amizade - a "verdadeira" - requer de ambos os lados o desejo de "Estar lá" para o outro, e um trabalho para apoiá-lo: é uma relação que, acima de tudo, é você mesmo quem escolhe ativamente, e se sente que aqueles ao seu redor não estão agindo para o seu bem e não fazem você se sentir seguro e protegido, então talvez seja melhor desistir dessa pessoa.
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