Dar a si mesmo um longo banho quente pode mudar seu humor e também o seu dia. Elimine as preocupações e dê à pele uma juventude inovadora. Você pode criar um banheiro fantástico em alguns passos simples, como se estivesse em um spa, criando tratamentos de bem-estar direcionados e relaxantes. Vamos ver, então, como criar seu próprio oásis de beleza. Um compromisso reservado apenas para você, que você pode facilmente incluir na sua agenda todas as semanas. Mergulhe em uma banheira com água quente e óleos essenciais e dê a si mesmo um imenso prazer, especialmente neste período pandêmico.
Crie o clima certo
Crie uma atmosfera relaxante, pacífica e acolhedora com velas perfumadas. Coloque-os ao redor da banheira e no banheiro e você verá o mundo de um novo ângulo. Imerso na fumaça e na romântica luz fraca das velas, como em uma cena de Barry Lyndon assinada por Stanley Kubrick, você pode ler um clássico literário ou sua revista de moda favorita. Ou, neste tempo suspenso dedicado apenas a você, você pode feche os olhos e perca-se nas suas músicas favoritas, do clássico ao pop. Não se esqueça, como último abraço, de ter o seu à mão coquetel favorito: um chá quente, um copo de vinho tinto ou um chocolate quente para beber sem pressa demorando muito a pensar, desanuviar e afastar as preocupações.
O que colocar na banheira
Despeje eu sais de banho perfumados e relaxando em sua banheira e você terá um tratamento de saúde e beleza. São úteis para dar relaxamento ao corpo e combater as manchas da pele. Com apenas alguns passos, você pode prepará-los em casa com suas próprias mãos. Além disso, os sais perfumados têm o poder de tornar a água um pouco mais macia, como uma carícia na pele, e são ótimos para acalmar os músculos doloridos após o treino, como uma sessão de agachamento-salto que fortalece a parte inferior do corpo.
Excelente, por exemplo, eu Sais de Epsom e óleos extraídos de cascas de frutas cítricas que têm ação drenante, enquanto o óleo essencial de lavanda ajuda a aliviar a tensão. Adicione pelo menos 10 gotas, caso contrário, você pode escolher óleo de banho de aromaterapia disponível em uma variedade de fragrâncias: de rosa a salva. Se você se sente como um eterno Peter Pan e adora brincar com bolhas de sabão, coloque um gel de banho perfumado com mirtilo ou aveia e delicie-se com um banho quente cheio de espuma.
Receita de beleza: adicione 4 ou 5 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, que também ajudará a limpar a pele. Se você não tiver sais de banho em casa, use um punhado de sal grosso ou rosa do Himalaia.
Máscara de beleza
Para tornar a sua sessão de spa caseiro ainda mais interessante, aplique um máscara de beleza revigorante e energizante por todo o rosto. Polvilhe o produto uniformemente, enquanto ele é imerso na água morna e perfumada. Deixe ela agir por 10 minutos e depois enxágue bem. Quando a pele entra em contato com o vapor, a eficácia de qualquer máscara aumenta graças à dilatação dos poros. Você também pode preparar compressas naturais, à base de limão, que remove as impurezas e ajuda a dar à pele um aspecto luminoso, hidratado e compacto.
Produtos esfoliantes para uma esfoliação de bem-estar
Depois de relaxar em sua banheira cheia de água quente, use um luva esfoliante em vez da esponja clássica, por um esfoliação vigorosa na pele úmido, que após o tratamento ficará mais macio, mais liso e mais elástico. Você também pode escolher um luva de crina, com uma textura áspera, mas eficaz para remover profundamente as células mortas, ou bucha que estimula a regeneração celular e promove a circulação sanguínea. O conselho para uma esfoliação corporal "faça você mesmo"? Para recorrer com óleo de coco e açúcar mascavo que removem as impurezas, deixando a pele mais brilhante.
Hidratante relaxante pós-banho
O último ato, um verdadeiro gesto de amor pela pele, é envolver-se com um roupão de banho macio e felpudo, de preferência quente, ou em uma toalha macia. Seque bem e com calma. Na rotina de beleza é importante ter tempo, sem pressa para se apressar. A água tende a desidratar a pele e é importante aplique um bom hidratante em todo o corpo para ajudar a repor a pele. Espalhe o creme com um massagem leve.
Se você está procurando um tratamento especial para ter um couro efeito pêssego, você pode confiar em óleos corporais, que são rapidamente absorvidos deixando a pele macia, rica em ingredientes naturais, nutritivos e regeneradores. Aplique-os na pele ainda úmida. Práticos e versáteis, os óleos são excelentes emolientes, que atuam nas camadas mais profundas da pele, tornando-a macia sem engordurá-la. Muito indicado óleo de argan, também apelidada de "ouro do deserto", e ouro do coco, que nutre e hidrata a pele de forma natural. Você verá imediatamente grandes benefícios.
