A exames médicos são aquilo em que você nunca participa de boa vontade: é importante, no entanto, sempre lembrar que nem todos devem ser realizados apenas quando um problema é encontrado! Na verdade, existe um ramo da medicina, o preventivo, que trata de exames e teste de triagem a serem realizadas para evitar determinadas patologias ou para identificá-las precocemente, sendo muitas delas específicas para mulheres. Tem alguns compromissos que você não pode perder, que variam de acordo com a sua idade: vamos descobrir juntos!
Saúde da mulher: todas as verificações, exames e análises a serem feitas
Esteja você em idade fértil ou na menopausa, há vários testes que é recomendado que você faça: check up feminino, é claro, o panorama é principalmente orientado para a área ginecológico e mama - mas, por exemplo, após a menopausa, os controles também se expandem para outros sistemas!
Existem alguns testes de rastreio recomendados a toda a gente, que fazem parte da agenda de todas as mulheres há décadas: falamos de papanicolau, de ginecologia, de mamografia … aquelas consultas que são um pouco desagradáveis de fazer mas que, ano após ano, salvar milhares de vidas. Então, quando fazer esses exames? Para que servem em particular e em que consistem? Continue lendo e prepare a agenda: estamos prestes a descobrir!
Teste de Papanicolaou: o que é, para que serve e quando deve ser feito
O ginecologista sempre nos recomenda realizar regularmente as famosas Exame de Papanicolau: mas do que se trata? Este exame simples é um dos teste de triagem de crucial para a preservação da saúde feminina (e mais especificamente para a prevenção do papilomavírus), mesmo que ainda hoje seja objeto de temor para muitas mulheres confusas: é um exame importante, por isso é necessário que afastemos as perplexidades e medos juntos.
Idealizado pelo Papanicolau grego, o exame de Papanicolaou tornou-se um exame de rastreamento - realizado, portanto, em todas as mulheres - que totalmente reescreveu a história da luta contra o câncer do colo do útero, reduzindo significativamente a mortalidade por esta doença terrível graças à capacidade de detectar até 90% dos cânceres cervicais (se realizado em intervalos regulares).
É um exame citológico - que depois vai estudar as células - simples, rápido e indolor que vai investigar a presença de Vírus do papiloma humano (vírus presente no câncer cervical, mas não suficiente por si só para causá-lo) e di células anormais na amostra estudada: para obtê-la, algumas células são retiradas de forma inofensiva com uma pequena espátula colo uterino, especialmente da junção squamocolonnar.
Então, quando você tem que fazer isso? Agenda em mãos: o exame de Papanicolaou é oferecido gratuitamente a todas as mulheres entre 25 e 64 anos de idade e deve ser realizado a cada 3 anos.
Dito isso, aqui estão algumas notas importantes sobre a execução:
- Se você tem menos de 25 anos e você já tem uma vida sexual ativa, é aconselhável que ainda faça o teste de rastreamento: A infecção pelo HPV afeta principalmente através do sexo!
- Se você é virgem não se preocupe: ainda é possível realizar o teste, usando ferramentas dedicadas, delicadeza e cuidados particulares - mas os resultados podem ser menos confiáveis;
- Se você foi submetido a uma histerectomia experimente perguntar ao seu ginecologista: ele poderá dar-lhe todas as informações adequadas à sua situação particular;
- Lembre-se que o a maioria das infecções por HPV resolve espontaneamente e, mesmo quando não for o caso, não há garantia de que haja uma correlação direta com o câncer do colo do útero, então … não se preocupe!
- Se você tomou a vacina contra o papilomavírus você ainda tem que passar por um teste de Papanicolaou: a vacina protege contra algumas cepas do vírus, as mais perigosas e difundidas, mas existem muitas mais;
- Se você tem o Menstruação o exame deve ser adiado: portanto, ao marcar consulta, tente marcá-la de 2 a 3 dias após a menstruação, até a segunda ou terceira semana para estar do lado seguro;
- Nos dois dias anteriores ao teste não use desodorantes íntimos, cremes, pessários, duchas, espermicidas e - infelizmente, sei que pode ser difícil - não faça sexo!
Teste de HPV
Desde a publicação do Plano Nacional de Prevenção (2014-18) foi introduzido, sempre de graça, a Teste de HPV, também chamado de teste de DNA de HPV, substituindo o teste de Papanicolaou depois dos 30 anos de idade: é um exame com execução semelhante ao texto citológico, porém mais sensível, que vem repetido a cada 5 anos para procurar o vírus; apenas em caso de positividade é realizado o exame de Papanicolaou, enquanto para mulheres de 25 a 30 anos o exame de referência é sempre o último.
Check-up ginecológico
Sempre permanecendo neste contexto totalmente feminino, ali está ela, a maldita visita ao ginecologista que bate à porta da nossa mente: “devo fazer? Eu não tenho que fazer isso? Estou bem! " - Eu sei que você está pensando isso, não minta!
Como você sabe, o check-up ginecológico é importante para a saúde de cada mulher: portanto, por muito que possa causar aborrecimento, aborrecimento ou antipatia, é recomendado que todas as mulheres realizem pelo menos um por ano, melhor ainda se completa com exame especular, ultrassonografia transvaginal e abdominal - que assim também pode investigar o bem-estar dos amigos de ovário. Força e coragem, é para o seu próprio bem!
Prevenção do câncer de mama
Outra das partes do nosso corpo que precisamos cuidar são os seios: o seios, na verdade, eles não são isentos de riscos e, em primeiro lugar, devemos protegê-los - e nos proteja - é precisamente o câncer de mama.
Isso é possível, de forma simples, sempre graças ao Prevenção primária é secundário, a ser implementado e … marcado na agenda!
Quanto ao Prevenção primária, é importante antes de tudo intervir fatores de risco relacionados ao câncer de mama e modificá-los tanto quanto possível: por exemplo, podemos evitar o consumo fumaça ed álcool, siga um dieta variada e equilibrada (a dieta fantasma mediterrânea!) e jogue regularmente Atividades física - você não precisa se tornar um fisiculturista, apenas caminhe um pouco durante o dia!
Existem outros fatores que influenciam o risco de câncer de mama: o número de filhos, por exemplo, ou a idade para o qual o primeiro é voltado gravidez - quanto mais cedo acontecer, menor será o risco, graças à tendência do estrogênio - ou, finalmente, amamentação mama, protetora da mama graças à maturação glandular completa que dela deriva.
Posto isto, passemos aos nossos compromissos: sugere-se realizar por mês EU'autoexame das mamas, de preferência a partir dos 20 anos, indo tocar em todos os pontos da mama regularmente; isso permitirá que você conheça seus seios e identificar, mesmo de forma independente, o mutações fisiológicas da mama durante o ciclo e assim qualquer Eu espero que ele se desprenda deste pessoal normalidade. Isso, no entanto, não é suficiente, por isso também é importante realizar um exame anual de mama, seja do seu ginecologista de confiança ou do especialista em mama. Não é necessário ultrassom, exceto para investigar sintomas específicos relatados ou esclarecer dúvidas em caso de consulta "positiva": em mulheres de 20 a 40 anos os resultados da ultrassonografia são muito bons, graças às características dos tecidos, enquanto a partir dos 40 anos aos 50, a ultrassonografia está sempre associada à mamografia.
Quanto ao prevenção secundáriaem vez disso, eles se convidam mulheres com idades entre 50 e 69 anos devem se submeter a mamografia a cada 2 anos, exame radiográfico completamente gratuitamente realizada por operadores especializados capazes de reduzir, se realizada regularmente, o risco de morte por câncer de mama em 35%.
Os exames a serem feitos na menopausa
Mesmo quando a idade avança e a vida fértil chega ao fim, como vimos, os cheques não acabam: aliás, além dos descritos acima, lembre-se que é sempre importante começar a rastrear o bem estar de outras partes do corpo! Vamos vê-los juntos:
- O coração: monitora a pressão arterial periodicamente, realiza exames cardiológicos e pratica atividade física constantemente para mantê-lo saudável;
- O ossos: o risco que as mulheres, em particular, podem enfrentar é o de desenvolver uma doença óssea chamada osteoporose - os famosos ossos quebradiços. Para evitá-lo, é importante manter bons níveis de futebol é vitamina D, graças à dieta e à exposição ao sol: para avaliá-los, faça regularmente exames de sangue que detectem o nível no sangue. Quanto ao diagnóstico de osteoporose, o exame normalmente indicado é o MOC, capaz de avaliar a densidade dos ossos, para ser repetido se possível a cada 2 anos;
- O cólon: recomenda-se que homens e mulheres com idades entre 50 e 69 anos façam triagem colorretal com busca de sangue oculto nas fezes a cada 2 anos;
- Lá tireoide: Sempre informe o seu médico sobre seus sintomas, se você tiver algum em particular - não deve ser subestimado, por exemplo, ganho ou diminuição repentina de peso, palpitações, fadiga, pescoço inchado, pele seca, retenção de água, queda de cabelo, etc. Mulheres são mais propensas a doenças da tireoide com o aumento da idade, portanto, em caso de sintomas, é aconselhável verificar os níveis dos hormônios da tireoide com exames de sangue.
Eu sei, são muitos os compromissos e agora você está com a agenda cheia: não se atrase para marcar todos, é para o seu próprio bem! Preservar nossa saúde como mulheres é e sempre deve ser uma prioridade:fortalecimento é isso também!
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