Um dos ingredientes naturais importantes para o nosso dia-a-dia de beleza é o mel: fonte de alimento para a pele, é utilizado em muitas receitas de beleza. Descubra suas propriedades e seus benefícios e experimente essas receitas
Mel: propriedades e benefícios para a saúde do corpo e da pele
Ao longo de milênios, o mel tem sido muito utilizado na culinária para adoçar alimentos: energético e nutritivo, mais saudável que o açúcar, é uma mistura natural de frutose e glicose, além de outras substâncias como vitaminas, minerais e proteínas.
Existem muitas variações para escolher com base em gostos e propriedades: acácia e flores silvestres estão entre os mais utilizados, mas na realidade existem muitos tipos, desde o mel de cereja, excelente para o pequeno almoço, ao mel de tília ou de girassol.
O mel é um produto natural de mil propriedades benéficas e sempre foi definido como um aliado de sistema imunológico graças às suas características:
- antioxidantes,
- antibacteriano,
- antibióticos,
- anti-inflamatório.
É um alimento especial que traz benefícios para a saúde e amplamente utilizado no cosméticos para a preparação de receitas beleza. Vejamos a seguir quais são os benefícios do mel para a saúde e beleza do corpo.
Os benefícios do mel para a saúde
Sempre usado como um remédio clássico da avó para tosse calma: leite quente e mel.
- Mel de trevo, por exemplo, tem um efeito expectorante e fluidificação.
- Mel de árvore da Lima é útil contra enxaquecas e bronquite, também valioso para estados calmantes de insônia e nervosismo.
- Mel de abeto, recomendado no tratamento de traqueíte e gripe, é particularmente adequado para aqueles que sofrem de halitose.
Em caso de cistite
De acordo com várias pesquisas médicas, o mel pode ajudar no caso de cistite. O mel, de fato, atuaria nos mastócitos, envolvidos na inflamação dos músculos pélvicos.
Qual variedade escolher? Mel de eucalipto, emoliente e antiespasmódico, também usado como vermífugo. Como uma cura suave para inflamação da bexiga você pode preparar uma infusão ou suco de cranberry ou malva, útil em casos como este, ao qual adicione uma colher de mel.
Para a saúde da cavidade oral e gengivas
O gengivas sangrar? Em um copo misture água e vinagre de mel, então faça uma série de enxágues: excelente remédio também para gargarejo no caso de dores de garganta e infecções da cavidade oral. O vinagre de mel é obtido pela fermentação do hidromel e sua receita é muito antiga, tanto que já é conhecida dos faraós do Egito.
Para o sistema gastrointestinal
Propriedades laxantes foram reconhecidas al Mel de acácia, também recomendado para recém-nascidos em caso de inflamação do sistema gastrointestinal.
E para problemas de prisão de ventre, experimente esta receita natural: de manhã, com o estômago vazio, um pote de iogurte natural com uma colher de mel vai ajudar bem estar do intestino, com resultados evidentes também para a beleza da sua pele.
Querida: receitas de beleza
Mas este doce elixir da saúde, além de ter propriedades conhecidas para a saúde, também é excelente aliado da beleza por suas propriedades:
- nutrientes,
- hidratantes,
- suavizante,
- purificação.
Vejamos alguns deles abaixo receitas naturais que são bons para a pele do rosto e do corpo e além.
Máscara facial nutritiva
Você sabe que o mel é poderoso cura? Antibacteriano natural, seu denso material âmbar acelera a cicatrização de hematomas, queimaduras e feridas.
Após um dia de vento, frio intenso ou aventuras climáticas desagradáveis, se a pele parecer cortada e dolorida, prepare um simples máscara nutritiva desta maneira:
despeje algumas colheres de sopa de mel em uma tigela, adicione 1-2 colheres de sopa de iogurte, hidratante e calmante para a pele, de forma a diluir e formar uma pasta para espalhar.
Uma vez no duche (evitará esguichar tudo!), Massaje suavemente, depois de molhar a pele, todo o corpo, principalmente as zonas doloridas, com esta pasta muito adocicada. Espere alguns minutos antes de enxaguar: caso você tenha uma banheira, mergulhe e deixe a água envolvê-lo em uma carícia. A pele ficará melhor imediatamente.
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Máscara esfoliante e iluminadora
EU'ação hidratante do mel combinado com a ação purificadora de limão é ideal para preparar uma máscara que esfolia e hidrata o rosto tornando-o radiante. O ideal é a adição de óleo de jojoba ou coco para uma ação ainda mais nutritiva e antienvelhecimento.
Esfoliação corporal
Na pele úmida, no chuveiro, aplique uma mistura de mel e bicarbonato de sódio com movimentos circulares e depois enxágue com água doce. A combinação dos dois elementos irá eliminar as impurezas da pele deixando-a nutrida, macia e sedosa.
Pacote para cabelos danificados
Uma receita DIY muito doce: prepare uma compressa com mel de amora é leite, um ingrediente subestimado, mas importante para a saúde do cabelo, aplique massageando a pele e envolva a cabeça com uma folha de plástico transparente para alimentação. Após 30 minutos, ou uma hora se tiver tempo, enxágue com água morna e meio copo de vinagre.
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Limpador facial
Para pele delicada, sejam oleosos ou secos, a limpeza facial faça-você-mesmo com ingredientes naturais é preferível porque é menos agressivo que os produtos tradicionais do mercado.
Aplique mel no rosto seco e massageie suavemente. Deixe agir por alguns minutos e depois remova o mel com um algodão umedecido. Em seguida, enxágue com água morna.
Para sua linha
Devido ao seu alto valor nutritivo, ao substituir o mel pelo açúcar é necessário considerar 20% a menos do produto. Uma alternativa deliciosa e nutritiva: substitua por iogurte grego ou puro e acrescente uma colher de chá de mel com 3-4 amêndoas ou nozes, valiosas para o coração e para a circulação.
Você pode usar ovinagre de mel para temperar saladas e saladas de frutas, que vão adquirir um aroma diferente, mas também são benéficas para a saúde.
