Si sa, gli ingrediente genuini che abbiamo in cucina sono il miglior modo per volersi bene. Com a temperatura que se abbasano e eu sintomas de gripe que chegaram primeiro ou logo, ecco che il mundo dell'home-made corre em nossa ajuda. Ecco quali sono gli Ingredientsi per tisane fatte in casa utili and gustose.
Tisana al finocchio e arancia
Un'accopiata vicente! O chá de ervas com finocchio é famoso por sua propriedade descongestionante e drenante, enquanto o aroma o torna forte e combate a difusão imunológica. Se não virar, dê a si mesmo para rebentar o semi-finocchio, polir e bolitar o finocchi dentro de um litro de água natural, deixando de molho por pelo menos 20-30 minutos, para que você possa adicionar un' arancia sbucciata e ferva o destino por mais 10 minutos.
Una volta pasto este tempo, lasciate raffreddare per pochi minuti e poi togliete frutta e verdura dall'acqua. Filtre a tisana com precisão em uma garrafa térmica ou diretamente no copo: voilà. Uma infusão de sabor decidido, mas delicada no paladar e salvífica para a garganta.
Infused cannella e chiodi di garofano
Uma perene durante o inverno! O procedimento é muito simples: coloque um litro e meio de água em uma pentola e de repente mergulhe dois scones de canella fresca e 10 chiodi di garofano. Deixe ferver por 30-40 minutos e, à vontade, despeje qualquer goccia di essenza di vaniglia per addolcire. Quando estiver pronto, despeje o chá de ervas diretamente na xícara com uma mistura.
Cannella e chiodi di garofano são um vero toccasana per la stagione più fredda: oltre a ricordarci i profumi e i sentori del Natale, hanno anche an ascending forte su vida respiratória e sistema imunológico. Sono perfecte abbinati a copertina e film natalizio.
Tisana ai fiori di Bach
Um belo remédio relaxante para serates de outono e inverno. O procedimento é simples e lento: despeje dois litros de água em uma pentola e adicione um pouco de abobrinha à mão na água, se estiver quente. Poco prima bolla, aggiungete tres fiori di Bach tritati ou interi, o anche sotto forma di gocce essenciali (20-25). Lasciate bollire por 40 minuti e poi spegnete il fuoco. Se usado i fiori interi ou tritati, lascie em infusão por mais um minuto e filtre com um colin. Despeje o conteúdo em um copo ou na garrafa térmica e prove seu chá de ervas.
Os fios de Bach são noti per le parrot proprietà rilassanti e anti-stress, ajuda a distensione musculare e agevolano il sonno. Este chá de ervas é perfeito para seu primo sera de coricarsi, mas ela também acaba fra un impegno e l' altro.
Infusão de limão, zenzero e mel
Una preparazione semplicissima: ferva a água (um litro é o suficiente) e adicione um radice di zenzero tagliata grosseiramente, insira-o no succo di mezzo limone ou um limone inteiro por segundo de gosto que se voar raggiungere. Lasciate ferver por 30 minutos e despeje com uma mistura diretamente no copo. O mel é um ingrediente opcional, mas ajuda a controlar a dor de garganta e a tosse seca. Atenção però: sem nenhum tipo de sabor doce ou doce, este é um chá de ervas forte, com um sabor decisivo e inebriante: nem sempre piace ai palati più sensibili!
Limone e zenzero sono come pane e burro: un'accoppiata perfetta! O limone é adstringente, ajuda na saúde da pele e esfrega as impurezas, entre o zenzero e desinfetante e salutare: ajuda a prevenir bronquites e inflamações respiratórias, libera a vida aérea e purifica bem a boca e gengive. Dopo i grandi pranzi e dine di Natale esta tisana é formidável.
Tisana vaniglia e petali di rosa
Un avvolgente momento di intimità! Ecco come:fate bollire un litero de acqua insieme a stecca di vaniglia e 5-6 di rosa essiccati (se adquirido confortavelmente en erboristeria) oppure insieme a 10 gocce di essencia edibile di rosa. Lasciar o bollire por 20 minutos e filtrar com cuidado em outra tigela ou diretamente no copo.
Esta tisana tem speciali proprietà benefiche sull'umore e dá um sabor agradável, doce e delicado. As pétalas de rosa favorecem a digestão e aliviam a sensação de gofiores, enquanto a vaniglia ajuda a combater e raffreddamenti dell'inverno e libera o setti nasali. E poi è una desquisitezza per il palato!
