Gestire un persona permalosa no è mai simple, diventa anora più difficile poi se si parla de un colega. Sul luogo di lavoro infatti podeno nascere tensioni e fraintendimenti. Chi non ha mai dovuto fare i conti with una persona ribelatasi molto permalosa, in grado di enderla per dei fatti banalissimi?
Non è così raro averci a che fare, soprattutto sul luogo di lavoro and se consideriamo che, secondo alcune richerche, il 20% delle persone tendono ad essere ipersensibili oppure permalose. Niente paura però, esta tendência (se vogliamo chiamarla) se posso contrastar para evitar andar incontrolavelmente para ver e possuir tempestades emocionais, problemas e liti difíceis de resolver.
Quando eu te excitei per tutto
Chi é uma pessoa permanente? Com isso, termine se você indicar qual tende a indispetirsi por pretesti che risultano futili. A psicologia há muito estuda esse fenômeno levando a várias conclusões. O primo é o que causou seu sono molteplici. Em alguns quase infatti uma pessoa é permalosa porque tem uma baixa auto-estima. Ciò significa que é spinta ricercare sempre a aprovação e a accettazione degli outros, quando non la trova isso gera raiva e delírio.
Da ciò si innesca un meccanismo perverse. A pessoa com auto-estima assustada reagirá de forma severa e irritante e isso não será igual aos demais, gerando novas críticas. Em outros casos, quase uma pessoa permanente pode esconder uma auto-estima que é fin troppo alta. Os soggetti “pieni di sé” e convinti di conoscere tout le verità del mundo infatti vivono chi li contradictio come un gravissimo affronto.
Tarifa de coisa
Será adicionado para um novo carimbo. Tantos sanno di essere permalose, purtroppo però non sanno come bloccare questo “meccanismo di fesa”. Essere a person less permalosa non è affatto simple, ma è possibile, lavorando sul proprio Io y imparando, un paso alla volta, a ignitere la vita con legrezza maggiore.
Detto questo sorge espontâneo a una commanda: come rapportarsi con qualcuno che è permaloso? Seu esforço de trabalho é fundamental para não atingir alguns equilíbrios e criar um bom relacionamento com a faculdade. Diventa però difficile se, ogni volta che fai will notará graciosamente ao colega che has sbagliato qualcosa, ti ritrovi ad frontare litigi furibondi e sfuriate. Felizmente, existem algumas regras e truques que são perfeitos para lidar melhor com as pessoas permanentes.
Acolta com atenção
La prima rege enfrentar uma conversa Sei me surpreender, mas fico feliz quando tenho alguém a ver com alguém que é permanente.Che è suscettibile infatti non supporta che l' altro non ascolti e non presti atención a ciò che dice. Se seu colega é ignorante quando se arrabbia por algo ou alguma coisa, ele finge não sentir, porque está ocupado pensando em outra pessoa, não dizendo a outra pessoa que alimentará seu sentimento de frustração. Prova invece a sentire cosa ha dire ed expressi en modo pacato la tua opinião.
Non ti arrabbiare
Se acoltare è importante, I will keep calm what è ancora di più. Em particular, quando você se encontra em uma situação que apresenta um caráter emocional muito alto, é fácil caminhar, pronunciando magari frasi scomode ou accalorandosi più del dovuto. Tente controlar suas emoções com a força de sua respiração. Inspire e expire lentamente, contando até dez, chiudi gli occhi e concentrati sull'aria che entra ed esce dai pomoni, cercando di non innervosirti.
Prova a non giudicare
Ognuno di noi ha la propia vita.Não sei o que aconteceu na do seu colega, soprattutto viu só ao lavoro, sempre arrabbiato ou contento. Vou tentar entender o estado de espírito dele e coisa se ele esconder a máscara do permaloso né: posso me surpreender.
Encontre um carro
Seja a pessoa má que agredi verbalmente, talvez porque eu tenha cometido um erro, perto do alleati que não consigo sustentar. Prova a covolgere - sempre calma – altri colleghi, per fargli capire che non è successo nulla di grave e che le tue intenzioni erano absolute buone.
Non sorridere
Forse l'atteggiamento di quella collega che si inervosisce de repente appena dici qualcosa ti sombra buffo (o così fuori luogo da riderne), ma evita di sorridere. Eu dou a ele, soprattutto di fronte para quem é arrabbiato, ele vai semear que está zombando disso. Potrebbe dunque passare il concetto che estai virando na outra curva. A volta ao humor pode ser salvífica e melhorar uma situação, diminuindo a tensão, em alguns casos quase però é muito melhor farne e meno para não peggiorare tutto.
