Alguns alimentos, se ingeridos com o estômago vazio ou entre as refeições, podem causar reações irritantes no estômago e fora dela. Aqui estão os alimentos a evitar quando estamos com o estômago vazio
Você sabe que eles existem alimentos que nunca devem ser comidos com o estômago vazio?
Existem alimentos como nozes ou uvas, melancia, mel e ovo que são perfeitos para serem saboreados. em cada momento do dia, de manhã à noite, porque representam uma espécie de reforço, recarga, que podemos levar ao longo do dia para recupere sua energia e comece com o pé direito.
Outros alimentos, por outro lado, se consumidos de manhã cedo, à noite antes de dormir ou entre as refeições, podem dar problemas de peso e acidez. Então, aqui estão os alimentos a evitar quando você estiver Estômago vazio!
1) I. pepinos, assim como todos vegetais verdes, devem ser evitados com o estômago vazio, especialmente se estiverem crus, porque podem causar cólicas e espasmos dolorosos
2) O bananas eles são ricos em magnésio: comê-los com o estômago vazio leva a um aumento significativo nos valores de magnésio no sangue
3) Você sabe, o leite é rico em cálcio e proteínas, mas sua ingestão com o estômago vazio pode limitar sua absorção correta
4) As fibras brutas contidas em peras eles podem danificar as membranas mucosas do estômago: é melhor associá-los a outros alimentos
5) Coma tomates com o estômago vazio, na maioria dos casos, causa cólicas e dores abdominais
6) Beba um suco de laranja sem comer pode aumentar o risco de gastrite. Além disso tangerinas devem ser evitados se comidos com o estômago vazio, porque sua forte acidez pode incomodar as paredes gástricas. Em qualquer caso, alimentos ácidos pioram o refluxo gastroesofágico
7) O café está entre as bebidas mais consumidas, principalmente pela manhã, mas cuidado, se bebido com o estômago vazio pode aumentar a secreção de ácido gástrico
8) Contratar sobremesas com o estômago vazio significa um aumento repentino dos níveis de glicose no sangue.
9) Ainda que protagonistas da maioria dos cafés da manhã, alimentos fermentados como pão de sanduíche ou Croissant especialmente se ingeridos com o estômago vazio, eles tendem a dilatá-lo.
10) I. alimentos picantes eles devem ser absolutamente evitados com o estômago vazio, pois causam irritação gástrica incômoda.
