5 truques para começar a economizar e focar na qualidade
De acordo com pesquisas consomem fruta e os vegetais melhoram a saúde … e fazem bem ao humor! Foco em produtos artesanais e uso ingredientes da natureza é importante, porque aumenta a qualidade de nossa vida e nos torna mais consumidores consciente.
ESCOLHER ONDE COMPRAR
Estoque na loja abaixo casa outrora era mais frequente: as mães e avós o conhecem bem, para quem o comerciante se tornou, ao longo dos anos, um rosto amigo, uma presença familiar. Hoje, o consumo e o consumo mudaram hábitos. Muitas vezes passamos a maior parte do nosso tempo fora de casa e fazemos nossas compras onde quer que aconteçam ou no lugar que mais nos convém confortável voltando do trabalho. Além das emergências do momento, dê a si mesmo um momento para analisar com as lojas da zona onde vive ou atravessa. Avalie a qualidade e conveniência pode melhorar significativamente a organização das compras. Aprenda a diferenciar suas compras, para que possa comprar produtos em diferentes lugares: isso permitirá que você Salve . Para não perder tempo, pode comprar quantidades maiores, por exemplo, massas, cereais e detergentes, que pode guardar em casa. O relacionamento pessoal se tornou uma meta desnecessária? De jeito nenhum. Por exemplo, no caso de mercados de frutas e vegetais produtores locais não só permitirão que você tenha uma alimentação saudável e natural até mesmo na cidade, mas será uma oportunidade para aprender mais sobreorigem do que você traz para a mesa. Quando sabemos e confiamos em quem produz os alimentos que trazemos para a mesa, acrescentamos um elemento importante à nossa qualidade de vida.
MENOR CONSUMO
Nunca deve faltar frutas e vegetais, grãos inteiros e leguminosas, uma importante fonte de nutrientes que muitas vezes é esquecida. Experimente preferir vegetais sazonais: eles contribuem para o bem-estar diário e economizam dinheiro, porque custam menos. Além disso, os produtos são Km zero ajudar a reduzir opoluição e favorecer o território local. Evite ir ao supermercado com muito pressa. As imagens e cores dos produtos às vezes desviam do detalhe mais importante: o preço por quilo! Comidas congeladas? Sim, o peixe é um dos produtos mais pedidos. Mas atenção: evite pratos prontos, mais caros e ricos em gordura. Melhor escolher alimentos naturais. Analise o seu consumo e diminua o consumo do que é supérfluo. Muitas vezes compramos coisas prontas por falta de tempo e por conforto, no entanto, acabamos gastando mais.
ECONOMIZAR TEMPO
Massa, cevada, espelta, painço: procure lojas onde você possa comprar produtos naturais a preços baixos e estocar na despensa. O arroz é um alimento versátil e benéfico para a saúde: se você adora este ingrediente, organize-se para comprar quantidades maiores, isso lhe permitirá economizar dinheiro. Quanto às leguminosas, seria preferível comprar produtos secos em vez de enlatados, mais ricos em sal. A escolha de produtos naturais, sem molhos e empanados, ajuda na economia e na saúde. Detergentes e sabão? Aproveite os descontos e acima de tudo… não exagere. Pra limpar casa apenas alguns produtos (melhor se eco), escolhidos com cuidado e qualidade. Para economizar tempo e melhorar oorganização casa usa uma estratégia inteligente. Hoje, todos os bancos permitem que você tenha um cartão de crédito recarregável associado a uma conta: dedicar um para as despesas domésticas permitirá que você carregue um orçamento específico a cada mês e tenha menos ao controle despesas. Além disso, a vantagem é que você pode movimentar dinheiro diretamente de sua conta usando os serviços conectados.
ESCOLHA A SIMPLICIDADE
Aprender a monitorar despensa e geladeira, para saber quando algo está para acabar e comprar o que está faltando jogandoavançar. Aproveite as rotas usuais para encontrar lojas de qualidade a preços acessíveis ao longo do viagens que você executa durante o dia. Tirar uma tarde livre para cozinhar e preparar vegetais para manter no congelador permitirá que você tenha um prato genuíno, faça você mesmo, para descongelar em momentos de necessidade. Está com pressa? Para compras de emergência escolha a cesta, você vai comprar menos coisas. Uma coisa que você nunca deve desistir, no entanto, é ler a lista de ingredientes norótulo. Lute contra o Tempo não significa ter que se refugiar em produtos prontos ou de baixa qualidade. Pelo contrário, recupere a posse de um estilo alimentar baseado em simplicidade ajuda você a ficar em forma, permite que você redescubra sabores autênticos e … economiza dinheiro. Salada chique, um prato de massa com molho de tomate, ovos cozidos ou peixe assado, uma porção de arroz para temperar com muitos vegetais: pequenas ideias para criar uma refeição nutritiva, fácil É rápido.
