O modelo A4 é definido estábulo e se adapta perfeitamente àqueles que não suportam idealmente o pé durante a corrida, por vários defeitos de postura. O sapato A5 é o corrida em trilha, o A6 é o corrida real adequado para iniciantes e aqueles que viajam em terrenos acidentados.
Finalmente, o modelo A7 é o tênis de corrida com cravos, com chuteiras. Este modelo só é adequado correr na pista e na corrida porque não tem amortecedores.
O tamanho certo
A primeira característica a se considerar ao comprar tênis de corrida é o tamanho. Você pode se surpreender, mas o erro mais comum cometido ao comprar é escolher o sapato do tamanho errado. Talvez porque eles estejam convencidos a trazer um número ao invés cada marca tem um ajuste diferente.
E então, com a idade e até mesmo as mudanças de peso, o pé muda em sua forma. Se você comprar online, experimente o modelo "ao vivo" primeiro e em ambos os pés. Você descobrirá o seu número perfeito, incluindo os meios tamanhos.
Bem acolchoado
Tênis de corrida devem ser perfeitamente amortizado, de qualquer marca que sejam. Na verdade, mesmo as marcas mais baratas têm sapatos que podem amortecer o impacto com o solo. Na verdade, existem diferentes graus de amortecedores no mercado, dependendo do tipo de terreno: sujeira, asfalto, interior na esteira …
Se correr com um calçado que não atenua o impacto com o solo, corre o risco de reportar graves repercussõesjuntas. E isso é também e acima de tudo verdade para aqueles com tornozelos e joelhos "fracos". A corrida, na verdade, é feita de vibrações e saltos contínuos que tocam as articulações mais frágeis.
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O terceiro recurso a levar em consideração ao comprar tênis de corrida é o deles leveza. Os modelos mais novos de tênis de corrida são muito leves. E o motivo é justamente o desempenho e o conforto durante a corrida.
Se os sapatos forem leves o empuxo é maior, a corrida é melhor o passeio é mais suave e confortável. Nesse sentido, é melhor gastar um pouco mais por um acessório de alto desempenho e poder treinar nas melhores condições.
Modelos recomendados
Esses modelos de tênis de corrida são amortizado, leve e especialmente concebido para correr. Não se esqueça de combinar meias fitness, feitas de materiais perfeitamente respiráveis e confortáveis como uma segunda pele. Na verdade, cada detalhe faz a diferença.
1. Para começar
Mizuno WAVE RIDER 22, tênis feminino, multicolor (coral impetuoso / prata / azul pavão), 40,5 UE
