Ouvir música tem um impacto positivo na vida diária: afeta a produtividade no trabalho, aumenta a concentração, influencia o relacionamento com os outros e melhora a atividade esportiva. Sempre suspeitamos disso e agora as pesquisas o comprovam
Uma recente rodada de pesquisas da Sonos destaca o que muitos de nós já suspeitávamos, que é isso extraordinário poder da música na vida dos indivíduos e o impacto positivo que tem em nossa vida cotidiana.
A pesquisa global realizada em 2021-2022 em 12.000 pessoas (entre 21 e 50 anos de idade em 12 países) mostra que ouvir música, podcasts ou outro conteúdo de áudio não só faz você se sentir mais feliz e menos estressado, mas também pode melhorar a produtividade no trabalho, motivar durante a atividade física, melhorar a vida sexual, torná-los mais conectados, estimular a criatividade e, às vezes, aliviar tensões na família.
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A Sonos, uma das marcas líderes no mundo da experiência de som doméstico, juntamente com a Doxa, também desenvolveu uma pesquisa local sobre a relação entre os italianos e a música e como isso afeta nosso comportamento. Quase todos os entrevistados estão escute musica todos os dias e 6 em cada 10 ouvem de 2 a 6 horas por dia.
Além disso, aqueles que ouvem música 3 ou mais horas por dia acham mais essencial do que café, sexo ou TV.
Os hábitos de escuta no mundo refletem os valores culturais de cada país: na verdade não existe uma maneira certa ou errada de ouvir música ou conteúdo de áudio, mas apenas maneiras diferentes de fazê-lo, e esse passatempo tem um forte poder sobre o emocional esfera. Vamos descobrir como ouvir música afeta nosso cérebro, nossa alma e o relacionamento que temos com os outros.
Ouvindo música…
Faz com que nos sintamos mais conectados uns com os outros
A música pode desempenhar um papel na forma como nos relacionamos uns com os outros, e isso é verdade tanto para relacionamentos de casal quanto para amizade.
56% das pessoas dizem que sentem uma conexão instantânea quando encontram alguém com o mesmo gosto musical, e 53% dizem que ter bom gosto musical as torna mais atraentes.
De acordo com os dados, 55% dos entrevistados dizem que ouvir a música certa pode tornar o sexo melhor e 38% argumentam que a música certa pode torná-lo mais ousado: portanto, uma panacéia para o relacionamento do casal.
Afeta nossas emoções e reduz o estresse
A música é capaz de ativar nossas energias e 75% dos entrevistados afirmam que se sentem bem ao ouvir uma música, pois ajuda a aliviar o estresse do dia a dia.
A pesquisa mostra que 75% dos italianos sempre se sentem menos estressados ao ouvir sua música favorita, 58% declaram que começaram a dançar repentinamente ao ouvir uma música, 49% confessam ter chorado e 32% riram repentinamente.
Torna você mais produtivo e criativo
No local de trabalho, 85% dos italianos ouvem música enquanto trabalham porque, de acordo com 59% dos entrevistados colocam bom humor, por 35% ajuda você a trabalhar melhor enquanto um terço dos entrevistados dizem que sim sinta-se mais produtivo.
"Para 9 entre 10 italianos, ouvir música enquanto trabalha é um antídoto poderoso para o estresse. " - diz a Dra. Paola Caniglia, Chefe do Departamento de Casa e Varejo da Doxa. “Ouvir boa música, sua playlist favorita, é uma injeção de serotonina que nos ajuda a nos concentrar nos aspectos positivos da vida cotidiana. Em suma, ajuda-nos a ver o copo meio cheio em vez de meio vazio ”.
Ouvir música também vence o "coffee break": é preferido ao café por 51% dos italianos entrevistados e, globalmente, 1 em cada 2 pessoas escolhe a música para se sentir mais produtiva do que o café.
Ajuda a se manter saudável e em forma
9 em cada 10 italianos ouvem música enquanto praticam esportes. Não só porque desta forma a atividade física é mais divertida: segundo um terço dos entrevistados, permite alongar os tempos de treinamento, aumentar a intensidade dos exercícios e manter o ritmo entre um exercício e outro.
Faz você se sentir bem na família
Na área de relações familiares, pesquisas mostram que 62% dos pais esperam que seus filhos tenham o mesmo gosto musical que eles e 45% declaram que a música os faz afinar, enquanto para 36% são os pais que apresentam as canções e bandas aos filhos.
Não somente, para 40%, a música alivia as tensões familiares e 33% disseram que envolviam membros da família simplesmente ouvindo música alta.
“A música é uma cola poderosa para manter vivo o diálogo entre as gerações, não só entre os membros da família, mas também entre as gerações” - diz a Dra. Paola Caniglia - “ouvir música aproxima filhos, pais e avós”.
É ainda melhor se a audição for de qualidade
Lá boa qualidade de áudio torna melhor o aproveitamento da música, seja a escuta individual ou coletiva. Na verdade, 44% dos entrevistados afirmam estar mais inclinados a ouvir uma música até o final, quando a qualidade do áudio é excelente.
Uma excelente aparelhagem também torna uma festa em casa mais divertida para 41% e para 20% dos entrevistados também teve a possibilidade de mudar a opinião sobre uma peça, ouvida com melhor qualidade.
Os podcasts ajudam a ampliar os horizontes culturais de uma pessoa
Na Itália, o uso de podcasts está crescendo rapidamente: 55% dos italianos ouvem podcasts e / ou livros de áudio e aqueles que usam esses conteúdos geralmente são pessoas curiosas que querem saber mais sobre o mundo ao seu redor com notícias e ideias sobre o questões mais variadas (tecnologia, saúde, boa forma, empoderamento feminino).
Quase metade dos entrevistados dizem que ouvir podcasts os torna mais curiosos, enquanto quase um terço concorda que ouvir podcasts os inspirou a tentar algo novo.
Esses dados também podem ser comparados com pesquisas globais que revelam uma descoberta semelhante: 59% dos entrevistados acham que aprenderam tanto com podcasts quanto na escola - um conceito ainda mais comum entre aqueles que ouvem podcasts educacionais e técnicos.
