Dicas e truques para transformar seu dia a dia em uma experiência de bem-estar, energia positiva e desejo de ser feliz
Como atrair energias positivas
Ter um humor positivo depende de muitos fatores. Em primeiro lugar, existem contingências que podem prejudicar o otimismo de qualquer pessoa. E então, há períodos na vida que levam ao abandono das chamadas lentes rosa. Mas o que é surpreendente é que muito pode ser feito para aumentar a positividade e afastar pensamentos negativos aplicando estratégias simples.
Bem como para afastar não as pessoas negativas, mas os pensamentos negativos que podem derramar sobre nós alguns tipos de personalidades que provavelmente são impotentes para encontrar saídas para as ansiedades e angústias. E então, em vez de afastá-los, poderíamos tentar infectá-los com nosso ponto de vista…
Cerque-se de pessoas positivas
Primeiro, quem são os pessoas positivas? O conceito é muito subjetivo. Na verdade, pessoas positivas são aquelas que conseguem inspirar você, transmitir uma emoção avassaladora, passar energia para você, dar-lhe outro ponto de vista. Nem sempre se trata de pessoas de bom caráter, com um sorriso permanente no rosto, sempre otimistas.
Eles são simplesmente pessoas que têm um bom sentimento com você, com o qual você pode estabelecer uma conexão positiva que pode ser feita de silêncios e sorrisos, mas até de discussões animadas. O que deveria vir para você é um sensação de bem estar, racionalmente quase injustificado, mas presente e com um poder "curativo".
As paixões, esses curandeiros
Uma das fontes de energia positiva mais fortes é a paixão. Paixão por algo, por alguém. Uma paixão que nasce em você e que deseja cultivar com generosidade. Pode dizer respeito a literatura, arte, jardinagem, culinária, política, vida social, erotismo …
O fio condutor é sempre o mesmo: reconhecer a paixão porque faz você se sentir bem. E se o período for um pouco abafado e sobrecarregado com atividades e obrigações diárias, prepare-se recuperar a posse de suas paixões. E dedique-se ao que te faz bem: se é uma atividade improdutiva é ainda melhor! As paixões atraem pessoas positivas, situações de sorte e mudanças maravilhosas.
Libere sua energia espiritual
Cada um de nós tem umenergia espiritual. Livre de qualquer tipo de dogma. É esse tipo de fogo interno que você sente um surto quando há algo que o envolve, mas também quando aparentemente não há motivos para sentir aquele calor. A vida contemporânea, com seu cotidiano opressor, prazos e hiperprodutividade, coloca um silencie este fogo. É como se estivesse mantendo-o escondido, mas ele existe.
Depende de você renová-lo e libertá-lo dos jugos. Para fazer isso, reserve algum tempo todos os dias para meditar. As formas de meditação mudam de pessoa para pessoa: nas primeiras vezes você pode ser guiado por um treinador ou mesmo por um aplicativo. Mas então você encontrará sua própria maneira de meditar e entrar em contato com o seu centro.
Ria mais, sem constrangimento
Você sabe, o riso tem poder terapêutico. Tanto que existem até disciplinas para voltar a rir, pense por exemplo em riso ioga! E então é realmente verdade que quanto mais você ri, mais você deseja rir.
E essa atitude pode levar você a atrair positividade, mas, acima de tudo, a se sentir bem e cheio de energia. Ninguém deve e pode determinar quando você tem permissão para rir: aprenda um Siga seus instintos e não se permita ser constrangido de qualquer tipo. Ceder a risada adolescente com amigos, com conhecidos, com seu parceiro e até sozinho!
Revolucione sua casa
Além do feng shui e das várias disciplinas que o ensinam a organizar sua casa de uma forma que atraia energia positiva, parece que arrumar livrar-se do supérfluo e fazer mudanças no lugar onde você mora também pode mudar sua atitude em relação à vida. E traga energias cheias de positividade para você.
Escolha o momento que preferir e comece a cuidar do seu lugar. Do seu ninho, o lugar perfeito relaxar e receba as pessoas que você ama. Uma vela perfumada naturalmente pode ser suficiente, mas também um terraço totalmente florido.
Saia da concha
É bom ser mimado pelo ninho. Mas é igualmente bom sair, especialmente da zona de conforto habitual. Na verdade, às vezes é preciso muito pouco para se encontrar imerso em atmosferas completamente novas, conhecer outras pessoas além daquelas com quem você costuma sair. Receba novas oportunidades, inspire-se e abandone o medo do desconhecido.
A sensação de "jogar no vazio" é tanta adrenalina que só pode levar você a se encher de positividade. Além disso, entrar em contato um com o outro é uma fonte de troca gratuita e desintoxicação. E quanto às pessoas "negativas"? Você não os verá mais se se mover livremente pelo mundo, confiante em si mesmo e com vontade de seguir o seu desejos.
