Acontece com muitos de nós: olhamos no espelho, tentando ver os defeitos, ao invés de perceber as forças do nosso corpo. Ou pior: nos vemos feios quando nem o somos. Por que isso acontece?
"Eu me sinto feio"
Você já disse essa frase várias vezes na vida: "Me sinto / vejo feia", talvez em um dia em que você não se sentia muito bem, ou talvez ao longo dos anos lamentando os dias em que as rugas não eram problema.
Enfim, em uma sociedade que mudou completamente na importância da aparência física, pode acontecer que você não se sinta no topo de vez em quando, e talvez aceite mesmo com uma dose de serenidade. Mas e se, em vez disso, esse sentimento se tornar uma obsessão que afeta nossa vida?
EU'imagem o corpo é parte integrante da identidade: é muito mais importante do que pensamos. Simone de Beauvoir nos lembrou que no final tudo o que realmente temos é apenas um corpo.
O que é dismorfofobia
Em psicologia o percepção distorcida de seu corpo é chamado dismorfofobia, que em alguns casos atinge níveis patológicos. Mas, em muitos casos, é apenas um traço de personalidade que tentamos investigar.
EU'percepção equivocada da própria imagem é mais frequente na adolescência, acompanhando as transformações físicas pelas quais o corpo muito jovem passa rapidamente. Isso desempenha um papel decisivo no construção de identidade, o que nem sempre acontece de forma linear. Na verdade, algumas partes de nós frequentemente permanecem idênticas ao passado e a nova autoimagem é fortemente afetada.
Acontece, portanto, que você não consegue ter uma visão objetiva de sua própria imagem. O que compromete uma interação realista com as pessoas do seu mundo social. Na prática, o sujeito se vê como feio, quando os outros reconhecem sua agradabilidade física.
Alguns aspectos da personalidade, muito frágeis, nutrem ansiedades de um tipo "persecutório" que, como no caso flagrante da anorexia nervosa, a imagem que a jovem vê de si mesma é irrealista porque ele tende a se perceber acima do peso quando não está.
Esta obstinação alimenta-se e torna-se um traço sadomasoquista da personalidade, para além das profundas implicações que a anorexia tem, que é muito mais complicada do que esta breve descrição (estamos a falar dela de um ponto de vista fenomenológico e não de causas raízes).
Quanto mais as pessoas enfatizam sua magreza para a anoréxica, mais ela se convence de que deve perder peso: esta é uma teimosia que passa a fazer parte de sua personalidade.
Este fenômeno subjetivo de subestimar A imagem corporal de alguém pode estar inserida na busca de sua identidade e também pode afetar outros aspectos do corpo.
É curioso que algumas pessoas que têm um defeito físico, como um nariz importante e não totalmente francês, eles tendem a não ver esse defeito e, em vez disso, vêem o fato de ter um mínimo de celulite como uma falha grave.
Às vezes acontece que a atenção está mais voltada para um defeito marginal do que para o mais evidente.
Por que você vê feio: o aspecto psicológico
De acordo com isso psicoterapeuta Professor de Psicologia Clínica da Universidade de Bolonha, Roberto Pani “Nessas pessoas existe um mecanismo de mudança de percepção do próprio corpo que é percebido, de fato, como defeituoso, mas paradoxalmente não é reconhecido como tal. O sujeito, portanto, não tem força para olhar esse grande defeito, então ele é implacável com um pequeno defeito que em si é irrelevante ”.
É preferível enfocar esse defeito inexistente para não olhar para o mundo interno de alguém. “Como dizer: sou implacável com a alegada celulite para não me interessar pelo meu crescimento como pessoa”. É uma espécie de desculpa para não assumir o responsabilidade sobre o que isso nos aflige mais profundamente.
Isso indica insegurança, pois está relacionado à busca por própria identidade.
O que fazer para melhorar sua visão sozinho
Se o mecanismo de movimento, que enfatiza os defeitos do corpo, diz respeito à idade do desenvolvimento, ele desaparece gradualmente à medida que as pessoas crescem e evoluem.
“Se, por outro lado, o vendo-se feio é o espião de umincerteza muito profunda, a dismorfofobia é estabelecida permanentemente e requer ajuda profissional - continua a psicanalista Pani - porque é um sintoma de problemas mais complexos que afetam toda a personalidade ”.
Entre remédios simples aceitar seu corpo é ter um vida social mais rico; crescer a própria imagem de outra forma, por exemplo, graças a amizades, interesses culturais, recreativos e esportivos que envolvam atividades em grupo. Toda a sua vida deve se esforçar para adquirir um visão global deles mesmos.
Só assim você pode reduzir gradualmente o desproporção entre maneira como você se vê e aquele em que os outros nos veem, muitas vezes mais benevolente do que nosso olhar de censor.
