" Dal Quiet quitting al Quiet prosperando: sarebbe questa l&39;ultima tendnza nel modo di lavorare. Non più lavorare lo stretto indispensável para dar prioridade à sua própria vida privada, mas la voglia di impegnarsi senza però chegar todo sfinimento e a esaurire le energie."
" A nova fronteira do Silêncio Prospero"
"In thatsti anni abbiamo spesso sentito parlare di Quiet quitting, della tendnza soprattutto dei giovani a trovare un lavoro anche precario, di pochi mesi, giusto per poter tirare avanti.E poi licenziarsi, partirei para uma viagem e na volta encontrarei uma nova ocupação. Parece que essa tendência é para o vento. La nuova parola d&39;ordine sarebbe Quiet próspera (da to prosper, traducibile con crescere rigogliosamente, prosperare). Se você tenta diminuir o interesse pelo seu próprio trabalho, não assume a responsabilidade do troppe e, sobretudo, não chega a nenhum alívio psicofísico. "
Addio ansia, yes al piacere
" Insomma stop che ci sia voglia di riprendere il lavoro riscoprendo la passione degli esordi. Invece di far il meno possibile, si trata de um modo para impegnarsi di nuovo, ritovare il divertimento e il prazer di quello si fa menza esagerare. Senza arrivare agli eccessi, all&39;ancia da prestazione, alla competizione sfrenata;"
Concorda cambiamenti per il tuo benessere
Se você também sente a escolha de sentir, estarei envolvido no seu trabalho, pode começar a fazer algo concreto nesse sentido. Innanzitutto tentará identificar um aspecto importante do trabalho para você, selá-lo em um documento do Word e atualizá-lo por um determinado período, qualquer semana. Você também pode ser qualquer coisa que não seja tão grande quanto sentir ser na sua corda, uma atividade sobre qual você vai experimentar porque, dentro de você, você sabe que a viagem é boa e com prazer. Quando eu tiver certeza de que se eu tentar dar a você um aspecto que sorria para você, que você carregue uma benevolência, converse com seu chefe. Concorda com lui cambiamenti ragionevoli, che possano andare incontror a questa tua esigenza: riformulazione di alcuni compiti e obiettivi, orari di lavoro diversi, eccetera.
" A prosperidade silenciosa também está relacionada"
" L&39; altro aspecto fundamental do Silêncio próspero é aquele relacionamento. Melhorar a soddisfazione no próprio trabalho significa melhorar e se relacionar com os próprios colegas, encontrar quelli com quali possiamo compartilhar esta visão e com quali amiamo trascorrere del tempo in ufficio, anche soltonto perché sono persone leggere e simpatiche. Colabore com você para torná-lo mais inovador e motivador também nas mansões que você quer. "
Le pause che fanno bene alla mind
Cerca di uscire dal paradigma della estazione a tutti i costi, cuando sienti che que la press salati risen, fai tre respiri profondi e stacca. Não chegarei ao soglia dell'esaurimento. Faça uma piccola passeggiata, qualche esercizio di alongamento, tieni un blocco per schizzi vicino alla scrivania e scarabocchia, ascolta un paio di canzoni energizzanti. Se lavori da casa, gioca un po' con il tuo cane. Fazer uma pausa de 10 minutos em qualquer trabalho ajudará você a limpar a pilha e fazer com segurança o melhor trabalho e as peças mais produtivas.
