O que é diabetes gestacional, como reconhecê-lo, preveni-lo e tratá-lo e os conselhos a seguir em relação à dieta e nutrição
Costuma-se dizer que a gravidez é acompanhada por alguns distúrbios hormonais, e que às vezes isso pode afetar não apenas o humor, mas também o estado geral de saúde.
O diabetes gestacional é um exemplo notável disso.
No 15-20 % de gravidezes, na verdade, um desordem metabólica, caracterizado por umtolerância à glicose diminuída, isso é para o açúcares, e mais geralmente aos carboidratos, precisamente definidos como diabetes gestacional.
Esta condição particular, agora facilmente diagnosticada, se identificada prontamente e controlada através do dieta, lo estilo de vida e a terapia farmacológica, pode ser facilmente gerenciado sem complicações específicas.
Quais são os fatores de risco para diabetes gestacional?
Como este é um distúrbio metabólico particularmente frequente, é necessário que uma futura mãe saiba todos os possíveis fatores de riscoe, quando possível, verifique-os.
Os mais importantes neste sentido são:
- familiaridade primeiro grau para diabetes;
- gravidezes anteriores acompanhada de diabetes ou diminuição do açúcar no sangue em jejum;
- excesso de peso e obesidade;
- estilo de vida sedentário;
- estilo de vida e em particular o fumar;
- idade avançado;
- síndrome dos ovários policísticos.
Obviamente, onde for possível intervir, ver sobre estilo de vida, sobrepeso e alimentação, será fundamentalcompromisso ativo da futura mamãe.
Como diagnosticar a tempo?
A partir do momento, uma gestão cuidadosa da doença não é acompanhado por complicações particulares, será essencial identificá-lo a tempo. Por isso, os maiores especialistas do setor definiram diretrizes muito específicas para triagem de diabetes em mulheres grávidas.
Mais precisamente, o exame de triagem, ou seja, o curva de carga com 75 g de glicose deve ser prescrito entre a 24ª e a 28ª semana de gestação em mulheres de risco médio, previsto em vez de 14°-16° em mulheres de alto risco e possivelmente repetido em caso de resultado negativo na 24ª.
Para que o teste seja normal e, portanto, para evitar o risco de diabetes gestacional, i os valores de glicose no sangue devem ser:
- menos de 92 mg / dL em jejum;
- menos de 180 mg / dL após 60 'de ingestão da carga;
- menos de 153 mg / dL após 120 'da ingestão da carga.
NOTA: esta informação eles não substituem de forma alguma a opinião vinculativa do médico. Dada a complexidade de interpretação destes testes, seria imprescindível consultar o seu médico que o poderá implementar o diagnóstico adequado e eventualmente os tratamentos necessários.
Quais são os sintomas do diabetes gestacional?
Muitos de vocês perguntarão “mas como posso reconhecer a diabetes gestacional a tempo? O que são as sintomas ao qual devo prestar atenção? ".
Infelizmente, no caso do diabetes gestacional, a situação não é tão simples como é os sintomas nem sempre estão presentes e geralmente se manifestam mais tarde.
No entanto, entre em contato com o seu médico, não se assuste se notar:
- um aumento importante em diurese;
- 1 sentindo sede sempre muito alto, principalmente à noite;
- 1 sonolência importante imediatamente após as refeições;
- azia para o trato urinário;
- náusea e vômito;
- uma ganho de peso injustificado em um período muito curto de tempo.
Quais são as complicações do diabetes gestacional?
Se o diagnóstico de diabetes gestacional for feito nos momentos adequados e, portanto, um adequado seja estabelecido terapia e um correto intervenção nutricional, as complicações para a mãe e para o feto serão mínimas.
Por outro lado, o diabetes gestacional descompensado e subestimado pode determinar um aumento no risco de:
- aborto;
- complicações no parto;
- macrossomia fetal (feto grande);
- hipertensão do recém-nascido;
- hipoglicemia neonatal;
- diabetes em mulheres.
Como o diabetes gestacional é tratado?
Se você tem diabetes gestacional, o seu ginecologista, com a ajuda de um nutricionista e possivelmente um endocrinologista, cuidará de você e do seu futuro bebê.
Inevitavelmente, você será recomendado um dieta, a 'atividade física regular e em alguns casos um terapia hipoglicêmico.
Em particular o dieta será a primeira ferramenta terapêutica. Isso terá que garantir o ccrescimento horrível do feto e ao mesmo tempo apoiá-lo nutricionalmente, mantendo os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Por esses motivos, um nutricionista irá aconselhá-lo a:
- salvaguardar a ingestão de proteínas da dieta, através do consumo de proteínas vegetais e animais;
- reduzir drasticamente o consumo de açúcares simples, doces e bebidas carbonatadas;
- consumir vegetais em todas as refeições principais e certos tipos de frutas durante os lanches;
- seguir um esquema em linha com os princípios de dieta mediterrânea mas com baixa carga glicêmica;
- evite lanches, assados e alimentos com alta densidade energética;
- consumir oquantidade apropriada de carboidratos, especialmente na presença de qualquer terapia com insulina.
A 10 mil passos por dia, natação e possivelmente atividade física regular supervisionada por um profissional ajudará a manter níveis adequados de açúcar no sangue.
Quando tudo isso não é suficiente, o terapia com insulina prescrita pelo médico fará o resto.
