Você sabia que um mergulho na piscina é suficiente para desencadear esse transtorno irritante? Para eliminá-lo, não é necessário recorrer sempre ao antibiótico. Às vezes, o extrato de bétula ou o ácido hialurônico funcionam melhor
Ardor ao urinar, dor na parte inferior do abdômen, corridas frequentes ao banheiro para fazer talvez apenas algumas gotas de xixi. Lá cistite é um clássico nesta temporada. E, muitas vezes, uma primeira crise é seguida por outras.
"O calor prega peças", explica ele Daniele Grassi, Chefe do Serviço de Urologia Funcional e Feminina do Hospital Hesperia de Modena. “A urina é mais concentrada, principalmente entre os quais não pode atender a ingestão diária de líquidos. E isso faz com que uma "montagem" de bactérias prejudiciais se forme na bexiga. Além disso, novamente devido às altas temperaturas, é mais fácil sofrer de prisão de ventre. Também neste caso, germes se multiplicam e, pelos vasos linfáticos, passam para o trato urinário, desencadeando a cistite. Que às vezes também é o resultado de uma injeção fria na bexiga. Acontece, por exemplo, quando você mergulha na água depois de ficar muito tempo ao sol ou entra em uma sala com ar condicionado ”.
Em um de cada dois casos, quando a crise começa, você sempre comete o mesmo erro. Em vez de falar com o médico, você se cuida com o antibiótico disponível em casa. Mas é um erro. Porque assim o distúrbio nem sempre é resolvido.
Se, por outro lado, você agir corretamente, como mostram os estudos, a probabilidade de um segundo episódio agudo é reduzido mais ou menos para a metade. “Não devemos demonizar o antibiótico”, alerta o especialista. "Em cerca de um em cada três casos, no entanto, não é eficaz e a cistite reaparece. Isso é um sinal de que a bactéria se tornou resistente a drogas ou que está aninhado na membrana mucosa das paredes da bexiga».
Então vamos ser claros para entender qual é a solução certa caso a caso.
Cistite aguda
Quando houver dor, sangue na urina e febre, você precisa do antibiótico. Antes de iniciar o tratamento, no entanto, pegue uma amostra de xixi e leve-o dentro de seis horas a um laboratório de análises para cultura de urina. Serve para identificar a bactéria responsável pela infecção. “Nesse ínterim, um antibiótico de amplo espectro está sendo tomado por três dias”, explica o especialista. “Então, com base no resultado do exame, é decidido se continuar com o mesmo medicamento por mais três dias, ou se deve mudar para um ingrediente ativo mais específico pela bactéria considerada responsável ".
Quando em vez disso você tem apenas queimando e com dificuldade para fazer xixi, comece a beber bastante água imediatamente - isso ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário. E, para uma ação ainda mais eficaz, adicione osuco de meio limão por 500 ml de água sem gás. Ao fazer isso, o distúrbio é resolvido e não reaparece novamente, se não, talvez, após anos. Porém, tenha cuidado: se os sintomas não melhorarem dentro de seis horas, ou pior ainda, chame seu médico imediatamente e tratamento com antibióticos começa.
Se aparecer a cada dois meses
A cura certa é baseado em dimanose. "É sobre um substância extraída da bétula que tem a capacidade de se ligar às células da parede da bexiga e de se desprender de bactérias. Uma vez preso pelas moléculas da droga, eu germes são excretados na urina"Especifica o especialista. Terapia dura um mês e não tem efeitos colaterais. Você deve tomar entre dois e quatro gramas por dia de dimanose, o que corresponde a cerca de três sachês da preparação em pó, para ser dissolvido em um copo de água.
Então lembre-se de não vá ao banheiro por pelo menos uma hora, de modo a dar ao ingrediente ativo a possibilidade de fazer bem o seu trabalho. Durante a terapia, você pode beber água, mas esqueça o suco de cranberry: ao contrário do que se pensava, nem sempre é bom para cistite.
Se aparecer todo mês
Leva ácido hialurônico. Porque as crises constantes alteraram esse tipo de filme que defende as paredes da bexiga. "Estudos têm mostrado que o ácido hialurônico é o principal constituinte deste filme, cujo nome científico é Gag ", diz o especialista. “Ao reconstruí-lo, você evita que a bactéria ataque as células da bexiga. Nós vimos assim o risco da forma mais grave de cistite é removido, a intersticial, uma inflamação crônica que causa crises contínuas e de difícil resolução ”.
A cura leva cerca de um mês. Dependendo do caso, são prescritos cápsulas ou instilações do ingrediente ativo diretamente através da vagina. "Este último modo é mais exigente porque você tem que ir duas, três vezes por semana no consultório médico“Conclui a especialista. «Mas é necessário quando o cistite ocorre a cada 15 dias e sempre com fortes dores e sangue na urina ».
Como prevenir a cistite
Estudos recentes confirmaram que a principal causa da cistite é alteração da microbiota, isto é, da grande família de bactérias que vive no intestino. Em caso de prisão de ventre ou diarreia, de fato, essa "comunidade" perde o equilíbrio e germes ruins assumem o controle. Daqui até a sua passagem na bexiga é um passo curto.
Previna o risco com estas três dicas:
- toda manhã tome um probiótico ou iogurte, como preferir. O importante é que contém enzimas vivas;
- ele come pelo menos uma porção de grãos inteiros todos os dias: um estudo da Universidade de Nebraska mostrou que é suficiente para melhorar a saúde da microbiota;
- pelo menos três vezes por semana consuma um vegetal da família Brassicaceae, como o repolho e o brócolis: reduzem o estado inflamatório intestinal, responsável pela vitalidade das bactérias nocivas.
