5 maneiras de usar óleo de coco
EU'óleo de côco é um óleo vegetal obtido do coco. Dentre os óleos vegetais é um dos que apresentam menor quantidade de ácidos graxos insaturados, mas apresenta alto teor de gorduras saturadas.
É comumente usado em países asiáticos na cozinha, enquanto no Ocidente, recentemente, é uma excelente alternativa à manteiga ou ao azeite na preparação de receitas étnicas ou na preparação de sobremesas.
Além do uso alimentar, o óleo de coco é amplamente utilizado na área de beleza ele nasceu em bem estar do corpo graças às suas inúmeras propriedades.
Para descobrir como tirar o máximo proveito de todos eles suas propriedades, aqui estão cinco áreas em que podemos usar óleo de coco.
Óleo de coco na cozinha
EU'óleo de côco virgem para uso alimentar, prensado a frio, segundo a tradição é processado pela extração da polpa que, apóssecagem, é aquecido a uma temperatura baixa até que a umidade se evapore completamente.
Resistente a altas temperaturas, o óleo de coco é ótimo para batatas fritas e doces: você pode encontrá-lo em lojas étnicas da sua cidade ou compre conectados.
O óleo de coco tem um alto teor de ácidos graxos derivado do ácido láurico, também presente no leite materno.
Importante para o combate a vírus e bactérias patogênicas, oácido Laurico é encontrado principalmente no óleo de coco e óleo de palma. No Sri Lanka, onde existe o maior consumo de óleo de coco, uma taxa menor de doença cardíaca. O óleo de coco combate o início de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e ajuda a controlar açúcares No Sangue.
Além disso, contribui para a absorção de minerais com uma ação valiosa para ossos e dentes.
Óleo de coco como removedor de maquiagem natural
Graças à combinação de propriedades anti-inflamatório, antioxidantes, antibacteriano é hidratantes, o óleo de coco é um segredo de beleza anti-envelhecimento precioso para o corpo, usado desde os tempos antigos e também adequado paraepiderme sensível pois é absolutamente natural.
Para evitar produtos petrolíferos, use óleo como removedor de maquiagem, remédio também adotado no palco em que se luta com uma maquiagem pesada: umedeça o rosto com água de rosas ou água termal, depois massageie a pele com uma esponja ou um chumaço umedecido com óleo de coco. A maquiagem se dissolve em um instante e a pele não estica. Imediatamente depois pode-se proceder com um detergente normal para remover todos os resíduos.
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Óleo de coco para o bem-estar do corpo
Consumir 2 colheres de sopa um dia de óleo de coco ajuda verifique o seu peso, afeta o metabolismo e facilita a eliminação de gordura abdominal.
Graças ao alto conteúdo de ácido Laurico, o óleo de coco virgem ajuda defesa imunitária e brigas infecções bactérias, fungos e vírus. Também é indicado para a prevenção de doenças degenerativas, incluindo Alzheimer, ALS e Parkinson: você pode encontrá-lo em cápsulas na medicina fitoterápica ou consumir duas colheres de chá em um copo de água morna, 20 minutos antes das refeições.
Óleo de coco para a pele
Rico em Vitamina E, massageada na pele úmida, no chuveiro ou após o banho, oóleo de côco constitui uma carícia capaz de nutrir e proteger a pele.
De acordo com vários estudos, ajuda a epiderme lutando com problemas eczema, ceratose, psoríase, protegendo de fungos e substâncias tóxicas graças às propriedades antibacteriano.
Você quer a receita de um esfoliante muito doce? Em uma tigela, misture o óleo de coco, meio copo de açúcar, 2-3 colheres de sopa de sal fino e, se desejar, algumas gotas de óleo essencial de jasmim: o perfume das longas noites de verão na pele.
Óleo de coco para cabelo
Diversas investigações científicas no contexto americano têm destacado a capacidade do óleo de coco penetrar no bulbo capilar regenerando e protegendo o cabelo frágil e eriçado.
Quando você viaja ou tudo mar, onde o vento e o sal atacam o cabelo e pele, massageie o couro cabeludo com uma dose generosa de óleo. Você pode dar a si mesmo um tratamento especial massageando o óleo de coco em toda a extensão: além do aroma maravilhoso, você protegerá os cabelos o dia todo e à noite só precisará de um xampu suave para cabelo brilhante e macio.
Você vai à piscina com frequência? Antes de colocar a tampa, massageie as pontas com algumas gotas de óleo de coco, o vai nutrir com doçura mantendo-os protegidos do cloro. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de coco a um shampoo neutro, de preferência orgânico: efeito nutricional segurado.
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