" Dici primavera e pensei ao sol, todos os dias que se allungano, toda a expensieratezza e toda a liberdade de uscire com vestiti più leggeri. In ogni senso. Scrollarsi di dosso, soprattutto dopo questi ultimi due anni, quel senso di pesantezza que ci ha lasciato l&39;inverno e la pandemia, è ventato essencial. Isso porque a organização que ormai abbiamo imparato a conhecer é mais útil que mais. La bella stagione é sinônimo de progetti, mas também di riordino e di pulizie di spring."
" L&39;occasione perfetta per rivedere gli spazi e liberarsi di biti e accessori che non utilizziamo da tempo così da recuperare ordine e space in vista (magari) di nuovi acquisti. Ma le vacanze pasquali potrebbero essere, porque não, anche l&39;occasione per giver una scossa al nostro io. Como segundo desejo, temos espaço dentro de casa para novas aventuras. Insomma, uma espécie de organização emocional, sobre la scelta consapevole di fare pulizie in the mind and in the heart, liberating if ciò che ci has fatto finora vivere ancorati al passato a discapito di legrezza e proiezione verso il futuro."
Decluttering: l'arte di lasciar andare
Magari fosse così semplice. Em quanti al solo pensiero di separasi de oggetti legati al proprio passato si sentono sopraffatti? Cos'è che ci tem legati, mais ou menos inconscientemente, para ciò che non fa più parte de nossa vida ou que simplesmente não contra più i nostri gusti? Chiara Maiuri, psicóloga clínica e terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou dessensibilização e rielaboração dos movimentos oculares) responde a este pedido. .
Decluttering: il potere degli oggetti
Nel corso della vita tendiamo ad cumulare e conservere, por i motivi più svariati, oggetti che con il tempo rimangono unutilizzati, mas que adquiri um poder evocativo enorme e fortemente condicionado. Oggetti che ripropongono antiche versioni di noi stessi e che impediscono di fare un paso en avanti ed evoluiu concentrandosi sul qui e ora.
«Um bom equilíbrio mental e psicológico também passa pelo ambiente que circula e pelas falhas que abitano nosso cotidiano, portadores de significado, de perspectivas positivas e negativas e até mesmo. A capacidade de farci delle seam que não ci servono e di fare ordine em torno de noi porta a moltissimo benefício. Vou liberar o espaço que o círculo tem também a função de libertar nossas mentes de algumas emoções, que nem sempre vivemos serenamente. Isso não significa que nossos sentimentos se percam em nossas almas que, dispensando a presença ou menos de um objeto, a lembrança de um ente querido ou de uma pessoa amada vive dentro de nós, impressa na fibra de nossas experiências e sensações. », diz ele, espera.
Desorganização: as emoções
«L'approccio ideale al decluttering emotive if it bases quindi sull'associazione tra oggetto ed emozione. Se observo algo que me faz feliz, será útil tê-lo para enriquecer minha memória com um sentimento positivo de que servirá. Caso contrário, uma vez, é oportuno abrir espaço para poder acomodar qualquer coisa que traga positividade ao nosso dia a dia».
" Questi oggetti, insieme para aqueles que não necessariamente tinham um valor emocional que tínhamos apenas para pigrizia in attesa di trovare loro una sistemazione, posso adquirir nuovi significati, essere utili qualcun altro, e avere una nuova vita. O que você não disse sobre o casamento do seu filho quando era piccolo? O delle mazze do golf che avete usato l&39;ultima volta dieci anni fa? O di quella vecchia bici rimasta chiusa in garage da troppo tempo? Dessa forma, incentivamos a limpeza por fora e por dentro de nós, promovendo uma economia sustentável todo esse tempo."
Venha começar uma tarifa organizada
"Che você é um nostálgico que fatiga ad abandonoe il pastato, um simples procrastinador, um timoroso que tem paura del cambiamento oppure un ansioso turbato dall&39;idea di alleggerirsi la vita, c&39;è una soluzioneEcco alcuni piccoli accorgimenti per riuscire ad frontare al meglio il distacco dagli oggetti inutili e experimente ad avvicinarsi al decluttering."
Innanzitutto Dedicarei tempo a se stessi: «Prendiamoci del tempo per capire cosa ci rende felici o meno. Somos melhores em um ambiente pieno di oggetti ou amiamo l'ordine di uno spazio sgombro? Qual é o que há de particular aborrecimento e de onde você começou? Potrebbe essere un armadio desordenado o un angolo del salotto che proprio no ci piace più: iniziare da environment ben precisoo potrebbe essere util e gratificante, portando resultados visíveis nell'imediato».
In a second moment potrebbe essere utile individuare gli oggetti che non ci rappresentano più, oppure che trasmettono emozioni Negative.Vou sair mesmo com um único oggetto, quando quero liberá-lo, carrega a sensação de bondade. Ricordiamoci però che «Não tentarei me separar de um oggetto, não parecerá uma debolezza ma, allo stesso tempo, tentarei finalmente caminhar no passado ci consentir em me concentrar em seu futuro».
Decluttering dell'armadio
L'armadio è il posto iniziale della casa da cui iniziare per fare decluttering. Apenas acumule roupas que você não usa mais: jogue tudo fora e comece a assustar. Divida o que você tem em grupos: dê a uma parte o que você gosta, dê a outra parte o que você não gosta e, por fim, um terceiro grupo para costurar sua pele se você estiver indeciso. Uma volta fatto este trabalho, riorganizza o armadio pondo em ordem o que decidi ter, pagando à vista e dividendo por tipologia. Por fim, torna agli abiti su cui non avevi ancora aprisionado a decisione scegli quali tenere e quali no.Finita esta operação ti sentei più leggera.
Desorganizando o estojo de beleza
Il decluttering può interessare anche altre sew, oltre all'armadio, come per esempio il beauty case. Inizia liberandoti dei prodotti escaduti: sim, também il make up ha una dato di scadenza e sarebbe bene para mantê-lo em mente. A pele vai rachar. Poi butta via i trucchi sbagliati: quelli che hai comprato fosse pensando del colore giusto per te ma si sono poi rivelati inadatti o quelli che hai usato en pasato e ora non ti piacciono più. Pulisci il beauty e i prodotti rimasti, poi sistemali nell'ordine in cui li usi solitamente e il gioco è fatto.
Come far rivivere l'usato
A vez terminou a fase de consapevolezza e seleção, não há descanso para abalar. Vou considerar que um oggetto possui avere più vite e quindi vai despertar novas emoções e viver novas histórias com qualquer outro, vai confortar e limitar a sensação de distância.Grazie alla second hand e a Subito, publicare un advert e mettere in vendita l'oggetto è simple, veloce e a portata di smartphone. No entanto, graças a pagamentos e integrati spedizioni in piattaforma, com il servizio TuttoSubito, a venda é totalmente gerenciável do divano di casa própria, quindi alla portata anche dei più pigri e sem desculpas per i procrastinatori.
